لك سيدتي

edit

 

حماية لأسرتك بيت نظيف.. بيت آمن صحياً

كتبت :منارالسيد

أميرة اسماعيل

 إذا أردت الاستمتاع بحياة سعيدة وصحية عليكِ الاهتمام بمبادئ النظافة المنزلية، بدءا من مقاومة الحشرات وحتي اختيار المنسوجات المناسبة، مروراً باختيار الملابس الصحية ذات الأنواع الجيدة في الحفاظ علي المنزل. «حواء» تقدم لك الروشتة الصحية لحماية أسرتك من التلوث الداخلي .. والتفاصيل في السطور التالية

يقول د. محمد رجائى عبدالفتاح رئيس وحدة مكافحة حشرات الصحة العامة بالمركز القومى للبحوث: إن خطورة المبيدات الحشرية تكمن فى سوء استخدامها، وفى المواد المستخدمة فى تركيبها بسبب قلة جودتها وعدم مطابقة مواصفاتها لمواصفات الصحة العامة،لذلك فتكمن الخطورة أكثر فى المنتج الأكثر رخصاً.

ونأتى إلى مرحلة أخرى بعد شراء المنتج، فكثير من السيدات أو مستخدمى المبيدات داخل المنزل يتبعون تعليمات الصحة العامة المدونة على العلبة من الخارج ، فهذه التعليمات يجب تنفيذها لتقليل خطورة استخدام هذه المبيدات ، وهذه التعليمات تتمثل فى الآتى:

أولاً: ضرورة استخدام رش المبيد والوجه بعيد أى أن تكون هناك مسافة بين يدك الحاملة للمبيد ووجهك.

ثانياً: ألا تستغرق مدة الرش أكثر من 10 ثوان فقط.

ثالثاً: تغيير المبيد الحشرى المستخدم كل عامين لضمان فاعليته.

 

النظافة المنزلية

هذا بجانب مسئولية السيدة فى النظافة المنزلية حتى لا تدع فرصة لأى نوع من الحشرات للتراكم و«التعشيش» داخل المنزل ، ويتمثل ذلك فى التنظيف المستمر والدائم، وخاصة الأماكن التى من الممكن أن تتسرب منها الحشرات «كالمنور» فهو خطر كبير على جميع المنازل بسبب إلقاء القمامة فيه أو تخزين أشياء تجلب الحشرات إليه، لذلك تجب نظافة المنور بصفة دائمة ، لننتقل إلى الثقوب سواء كانت فى الحائط أو بين البلاط الأرضى ، فيجب أن نعمل دائماً على سد هذه الثقوب، وهناك أمر آخر مفيد وهو «الدهان» دهان الحائط بصفة دورية يساعد على قتل جميع الحشرات الموجودة فى المنزل ، وكان هذا الأمر باليسير فى الماضى عن الحاضر، ولكنها وسيلة فعالة أيضاً للقضاء على هذه الحشرات.

المكافحة الميكانيكية

ويجب أن نتحلى أكثر بالأمان فاحرص على تركيب سلك ذى ثقوب ضيقة جداً على شباك الحمام والمطبخ والمنور وأى شباك قد يطل على مكان تتراكم به الحشرات ، وللمظهر الحضارى استعملى الزجاج السلكى إذا كنت لا تريدين تركيب سلك فقط للخوف على الديكور، وهذا نوع من أنواع المكافحة الميكانيكية ، وهناك عائق آخر من المكافحات مسئولية الدولة عن طريق القضاء على المياه الراكدة التى ينبعث منها البعوض، ومكافحة الذباب فى أماكن تراكمها، والمجارى التى تشكل خطراً كبيراً يهدد الصحة العامة، فالصراصير منبعها هذه المجارى لذلك يجب أن تتعامل معها الدولة باهتمام أكثر لخطورة هذا الأمر.

الجاذب

والنمل مشكلة كبيرة تواجهها المنازل خاصة أثناء فصل الصيف، لذلك فهناك نوع جديد من المكافحة يعتمد على الجاذب، وهو «السكر» وهى مادة يطلق عليها «فيرمون»، ويتم وضع المبيد المكون من هذه المادة حول الأرضية وستكون فعالة وآمنة، ولكن يجب فى نفس الوقت أن تنتهى إذا كان لديك أطفال حتى لا يضع أحد منهم هذا المبيد فى فمه.

ولا أريد أن أؤكد على خطورة المبيدات الحشرية بجميع أنواعها على الجهاز التنفسى سواء على صحة الكبار أو الأطفال بسبب ما تسببه من أزمات صدرية، لذلك فينصح بالبقاء خارج مكان الرش بنصف ساعة على الأقل حتى تتطاير مادة المبيد الحشرى.

المنسوجات

وهناك نوع آخر من الملوثات التى نواجهه يوميا بل متلاصق معنا طوال الحياة وهو تلوث المنسوجات والأصباغ، والذى يحدثنا عنه د. على سيد على أستاذ كيمياء وتكنولوجيا النسيج بالمركز القومى للبحوث، حيث يقول: إن الملوثات تبدأ من مرحلة مبكرة، وهى مرحلة الزراعة الخاصة بالنسيج، لأن التربة معالجة بالأسمدة والمبيدات المسرطنة، وهذا هو الشائع فى الاستخدام لذلك يجب أولا أن يتم اختبار التربة ومعالجتها بأسمدة ومبيدات غير مسرطنة، وبعدها نمر بمرحلة المياه والتى للأسف يستخدم الكثير من المزارعين مياه الصرف الصحى، أو بها معادن ثقيلة لذلك يجب الحرص على أن تكون المياه نقية آمنة بعيدة عن أى ملوثات، وبعدها تدخل المادة المكونة للنسيج فى مرحلة جديدة هى المراحل الكيميائية المتعددة التى تستخدم فيها الكيماويات بشكل موسع، لذلك يجب فى هذه المرحلة الحرص جيدا فى التعامل واختيار الكيماويات الأقل ضررا على صحة الإنسان، لأن المنسوجات متلاصقة دائما مع الإنسان، لذلك يجب الحرص جيدا للأضرار التى تسببها الكيماويات المستخدمة فى صناعة النسيج، فهناك مواد كيميائية تسبب حساسية شديدة على الصحة، ومواد أخرى تسبب التهاباً جلدياً حاداً بأنواعه وغيرها تسبب السمية، أما الأشد خطورة هى المواد الكيميائية المسرطنة التى تصيب الإنسان بمرض السرطان بطريقة مباشرة، وبذلك تختلف المواد الكيميائية باختلاف أضرارها، وبما أن هناك تعددا فى المراحل التي يمر بها الخيط حتى يصل لمرحلة القماش وهى مراحل التجهيز والتى خلالها يتم استخدام كيماويات آمنة وأخرى غير آمنة، يجب أن يتم التقليل من أضرار هذه المواد بالطريقة المستخدمة فى معالجة الأقمشة.

العوامل الفسيولوجية

وهناك سبب آخر للإصابة بأضرار المنسوجات وهى العوامل الفسيولوجية الخاصة بجسم الإنسان مثل (العرق - الأملاح).، والتى تتفاعل مع المواد الكيميائية الموجودة داخل طيات القماش، فهذه المواد أكثر المواد خطورة فى الجسم لتفاعلها مما يعمل على تكسير الخلايا ويؤدى ذلك للإصابة المباشرة بمرض السرطان.

المنسوجات القطنية

ويضيف د. على أنه من الصعب التفريق بين القماش الآمن وغير الآمن والذى مر بمراحل آمنة منذ زراعته والآخر الذى تخلل مراحل تجهيزه الكثير من المخالفات، فعملية التفريق صعبة على المستهلك العادى، لأنها تحتاج إلى تقنيات عالية فى عمليات التحاليل والفصل، ولكن معظم هذه الأقمشة تنحصر فى الأقمشة رخيصة الثمن ومجهولة المصدر والمصبوغة بصبغات غير ثابتة لأن هناك بعض المصانع التى تستخدم فيها الصبغة الممنوعة لأنها تحقق المكسب السريع على النقيض من المصانع الأخرى التى تمتنع عن شراء هذه الصبغة الممنوعة، وتجدين أن الملابس رخيص الثمن تخرج عن صبغتها فى مرحلة الغسيل، وينصح باستخدام المنسوجات القطنية لما لها من صفات ومزايا قوية عن غيرها من الألياف الصناعية، لأنها تسمح للجلد بالتنفس لكبر الفراغات بين خلايا النسيج مع الشعور بالراحة، وقلة الشحنات الكهربائية المتولدة من الاحتكاك، حيث تقدر الشحنات الكهربائية المتولدة من منسوج القطن بنحو 50 فولتاً بينما البوليستر 105 فولتات، ونحن بحاجة إلى هذه المنسوجات القطنية خاصة فى الجو الحار، لأنها تمتص العرق على عكس الألياف الصناعية التى تجعل الجسم محتفظاً بالرطوبة العالية مما يعطى فرصة لنمو البكتيريا ويؤدى ذلك إلى تهيج الجلد والإصابة بالحساسية فيما بعد، ويمكن لأى شخص التفريق بين المنسوجات القطنية، والألياف الصناعية عند الشراء عن طريق عملية الفرك للقماش، فإذا شعرتِ بحرارة فهذه ألياف صناعية، أم إذا لم تشعرى بأى حرارة متولدة من الاحتكاك فهذه منسوجات قطنية.

ملابس الأطفال

- ويجب أن تنتبهى عند شرائك لملابس الأطفال، فالملابس ذات الصبغات خطيرة جدا على صحة الطفل وتسبب الكثير من الأمراض للأطفال، لذلك اختارى لطفلك الأقمشة الغالية الثمن والقيمة، وانظرى جيدا «للتكيت» المطبوع على ظهر المنتج، وتأكدى من جودة اسم المصنع وضيعة المنتج، وتأكدى من جودة اسم المصنع وطريقة الغسيل الملائمة له للتأكد من أنه يوافق المواصفات والمقاييس العالمية.

  • Currently 16/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
6 تصويتات / 1852 مشاهدة
نشرت فى 13 أكتوبر 2011 بواسطة hawaamagazine

 

نزلات البرد تكشف عن جهاز مناعتك

كتيت :مروة لطفي

هل تعانين من نزلات البرد لأكثر من مرة فى العام ؟!

- قبل الإجابة على هذا السؤال عليك التركيز جيداً فى عدد مرات إصابتك بنزلات البرد سنوياً ونوعية الأعراض المصاحبة لتلك النزلات .. فقد كشفت الدراسات الطبية الحديثة أن شكل وأعراض الإصابة بالبرد تكشف عن مدى سلامة جهازك المناعى والسطور التالية تحمل كل نوع من الإصابة بالبرد وما يكشف عنه من حالتك المناعية ..

نادراً ما أصاب بالبرد :

إذا كانت إصابتك بنزلة البرد مقصورة على الزكام فقط دون أى أعراض أخرى فذلك يعنى تمتعك بجهاز مناعة قوى قادر على محاربه الفيروسات المختلفة ..

- أصاب بالبرد مرة أو أثنتين سنويا :

إذا كانت إصابتك بنزلات البرد تزيد على مرتين خلال العام وتقتصر الأعراض على الزكام ، الصداع ، ألم الحنجرة ، رعشة بسيطة وتستمر لمدة 3 أيام دون ارتفاع فى درجة الحرارة فذلك يعنى تمتعك بجهاز مناعى ذى كفاءة معتدلة ..

- أصاب بالبرد من 3 إلى 4 مرات فى السنة :

إذا كانت إصابتك بنزلات البرد تصل إلى 4 مرات سنوياً تكمن الأعراض فى زكام «صداع، ألم بالحنجرة ، تكسير بالعظام ، ارتفاع طفيف فى درجة الحرارة ويتم الشفاء خلال 5 أيام فأنت تتمتعين بجهاز مناعى متوسط الكفاءة وهذا النوع من المناعة هو الأغلب والأعم نتيجة التعرض للملوثات المختلفة وعدم تناول الأغذية السليمة المقوية للمناعة..

أصاب بالبرد من 4 إلى 10 مرات سنوياً :

إذا كانت إصابتك بنزلات البرد تصل إلى 10 مرات سنوياً وتكمن الأعراض فى ألم شديد بالعظام ، صداع ، زكام ، احتقان بالزور ، ارتفاع فى درجة الحرارة وقد تزيد مدة الإصابة عن 5 أيام فذلك يعنى ضعف جهاز مناعتك وحاجتك لتناول مضادات أكسدة لرفع وظائف جهاز المناعة ومساعدته على مقاومة الفيروسات والعدوى المختلفة لذا ينصح باستشارة مختص .

 

 

  • Currently 49/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
16 تصويتات / 1998 مشاهدة
نشرت فى 13 أكتوبر 2011 بواسطة hawaamagazine

عصير الجرجير ..يعالج سقوط الشعر

الشعر هو تاج الإنسان وخاصة المرأة، لذلك تتنافس الشركات بتقديم أفضل الطرق للعناية به.. وكل يوم نجد في الأسواق فكرة وطريقة جديدة للعناية بالشعر..

واليوم تم اكتشاف طريقة جديدة وعجيبة للعناية بالشعر،ألا وهي عصير الجرجير..

نحن نأكل الجرجير دائما وخاصة في السلطة،ولكن استعمالة كمقوى ومعالج للشعر هو الجديد والعجيب في الأمر..

الطريقة هي استعمال الخلاطة لعمل عصير الجرير، ثم تصفيتة بشاش أو مصفاة،ومن ثم دلك الشعر بهذا العصير مرة واحدة يوميا ويفضل أن تكون مساءا حيث مسام الشعر تكون متفتحة..ثم غسل الشعر مرة بالأسبوع..

وفي حالة استعمالة من قبل المرأة،يلاحظ عدم دلك الشعر حتى فروة الشعر حتى لا يلتصق الشعر بعضة ببعض..وهناك فائدة أخرى للجرجير،ففية مادة الجل الطبية الغير مؤذية التي تسبب أي أضرار للشعر،ولا يصيب الشعر بالخشونة والتقصف..

كما يمكن للرجال الذين لديهم مشاكل في الشعر استعمال تلك الطريقة الطبية العجيبة..

وهذه الطريقة، حسب التجربة، ممكن أن تؤدي لنتائج مذهلة ،فقد بدأ استعمال الجرجير في حالات التي فشلت بها الطرق الأخرى ..

والأمر الجيد باستعمال هذه الطرق الطبيعية هو عدم وجود مضاعفات مثل تلك التي قد تحدث عند استعمال المواد الكيماوية.

ayman1770

AYMAN

  • Currently 41/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
13 تصويتات / 1082 مشاهدة
نشرت فى 13 أكتوبر 2011 بواسطة ayman1770

الديكورات العالمية للمنزل الحديث فيديو


أصنعى بنفسك ديكورات فى الابواب و الشبابيك المنزل بالصور وفيديو

[CENTER[FONT="Arial Black"][SIZE="5"][COLOR="Navy"]]


تستطيعى الان القيام بأعمال الديكور و تجميل الابواب و شبابيك المنزل و جعلهم فى قمة الروعة و الجمال و عمل ديكورات رائعة فى الالوان و ان تجعلى منالابواب و الشبابيك لوحة فنية أكثر من رائعة ينبهر منها الجميع و منظر رائع يلفت انتباة من يدخل منزلك ليس أول مرة فقط و انما كلما دخل منزل دهان الزيت :
لدهان الاخشاب ببوية الزيت اللامعة

دهان الزيت(تشطيب اللاكيه):
وهذا النوع شائع الاستخدام فى الابواب والشبابيك والمطابخ
- دهانات الأرضيات الخشبية

و اليكم بعض المعلومات الهامة عند القيام بعملة الدهان الاسطح سواء الى دهانات الخشبية الى الشبابيك و الابواب و او الارضيات او المطبخ

يصنفر الخشب جيدا في اتجاه الألياف ويصبغ بالصبغة أو اللون المطلوب مزابا في الماء ويترك ليجف .
2. يصنفر السطح صنفرة خفيفة لإزالة الألياف التي قد تبرز على السطح .
3. يسقى السطح بالجملكة الزائبة في الكحول بنسبة 1 – 5 في اتجاه الألياف عدة أوجه حتى يتشبع السطح وتتوقف قدرته على الامتصاص وذلك باستخدام الاسطبين .
4. تعالج عيوب السطح باستخدام معجون الغراء الملون ، بحيث تكون درجة لون المعجون أقل من درجة لون الصبغة ، وبعد تمام جفافه يصنفر السطح جيدا .
5. يستكمل سقية السطح بالجملكة المخففة بالكحول بنسبة 1 – 10 في اتجاه الألياف ذهابا وعودة حتى يبدأ في اللمعان .
6. يخدم السطح بنفس الأسطبين مع إضافة نقطة من زيت الطعام ويتم ذلك بتحريكه حركة دائرية .
7. يتم تلميع السطح باستخدام اسطبين مبلل بالكحول ونقوم بدعك السطح حتى يجف الأسطبين ويمسح السطح بالشاش الجاف .


اليكم أيضا شرح فيديو الى من يريد القيام بعملية الدهان الالى الاسطح الخشبية شرح فيفديو الى تلك الخطوات

http://hardware-devices.com/decor-de...ood-Stain.html



اتمنى ان ينال مو[/CENTER]ضوعى اعجابكم و ينال رضائكم
  • Currently 20/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
6 تصويتات / 294 مشاهدة
نشرت فى 3 مايو 2011 بواسطة foxrever

 

 فترة الرضاعة من الفترات المهمة للام وللرضيع خاصة أنها امتداد لمرحلة الحمل وما تتطلبه من الاهتمام بالوزن بنوعية التغذية0لكن كيف تستطيع الأم المرضع أن توازن بين إتباع رجيم للتخلص من السمنة التي اكتسبتها خلال الحمل وبين تناول الغذاء الصحي الذي تتطلبه الرضاعة لي تتمكن من تغذية وليدها علي الوجه المطلوب؟

تؤكد الدراسات أن بإمكان كل أم مرضعة تتبع حمية غذائية دون أن تأذي صغيرها وتقدم كلا من استشارية د/  زاهية

واختصاصية التغذية العلاجية أمل كنانة من مركز الدكتور سليمان الحبيب الطبي بعض النصائح والإرشادات وتقديم حمية صحية خاصة بفترة الرضاعة.

تحتاج المرضعة ألي سعرات حرارية مساوية تقريبا سعرات الحامل وهذه السعرات تعتمد علي حجم الجسم بعد الولادة:

ويجب على المرضه ان تتبع النظام الغذائى الاتى:

 

كل صباح كوبان ماء دافئ مع عصره ليمون وملعقة صغيره من العسل أما في حاله الجوع بين الوجبات يمكن تناول:


3
قطع بسكويت

 

أو ثمرتين من الفاكهة


أو كوب عصير طازج

الإفطار:


مجموعه الخبز ونشويات

نصف رغيف خبز عربي ويفضل الخبز الأسمر
قطعتا توست ويفضل التوست الأسمر
ربع كوب حمص أو فول مسلوق مع ملعقة صغيره زيت  زيتون                   

         
ثلاثة أرباع كوب بران فليكس

مجموعه الخضار
حبه كبيره طماطم             
كوب خيار
نصف كوب عصير
مجموعه البروتين
ربع كوب جبن قريش 


بياض3بيضات ويفضل البيض المسلوق ومن دون صفار
ملعقتان صغيرتان لبنة قليلة الدسم
مجموعة الحليب
كوب حليب منزوع الدسم يمكن تناوله مع الشاي
كوب لبن زبادي متوسط قليل الدسم


الغداء
مجموعة النشويات
كوب لا أكثر من الرز أو الجريش
حبة متوسطة من البطاطس المشوية         
نصف كوب من البطاطس المهروسة
من غير إضافة المايونيز أو الزبد
نصف رغيف خبز أو قرصان ويفضل الخبز الأسمر
كوب معكرونة مسلوقة
نصف كوب من البقوليات عدس أو فاصوليا 
مجموعة البروتين
120جرام من لحم ضأن أو بقر أو عجل من دون دهن (أي بحجم كف اليد)
120جرام من لحم الدجاج ويفضل الصدر من دون الجلد
120جرام من السمك يطبخ بدون دهن علي أن يكون3مرات في الأسبوع 
نصف كوب جبن قريش ويفضل أن يكون قليل الدسم
بياض 3بيضات أو بيضة واحدة كاملة ويفضل أن تكون مسلوقة علي أن لا يتجاوز العدد الكلي 3بيضات في الأسبوع.


ملعقتان كبيرتان لبنة قليلة الدسم
مجموعة الخضار
ينصح بالإكثار من تناول الخضار الخضراء اللون الغامقة ويمكن تناول:
نصف حبة متوسطة من الأرضي شوكي 
كوب واحد من الخضار الأخرى
مجموعة الفواكه:
إما حبة كبيرة من التفاح أو البرتقال أو الكمثرى أو الدراق
أو نصف حبة من الموز أو المنجا أو الجريب فروت
كوب وربع من الفراولة أو الأناناس
10حبات عنب
قطعة واحدة بحجم كف اليد من البطيخ أو الشمام
3حبات رطب                                      
أما العصائر فتكون بكمية نصف كوب0

العشاء
يمكن الاختيار من الغداء أو من الفطور لكن يفضل التخفيف في العشاء علي أن يكون في اغلب الأوقات:
ملعقة واحدة كبير جبن قريش قليلة الدسم
كوب سلطة فواكه أو سلطة خضراء
ربع خبز بر

وعلي الأم المرضعة أن تتجنب التالي:

جميع الأطعمة ذات النكهة القوية لان من شأنها تغير طعم الحليب كالملفوف والبصل والثوم والفلفل الحار والمخللات كما أنها تؤدي ألي إصابة الرضيع باضطرابات هضمية
أن تقلل من الشاي والقهوة لان مادة الكافيين الموجودة فيهما تزيد من اضطرابات رضيعها وقلة نومه 
كما إن الأدوية والإبر الطبية المختلفة وما تحتوي علية من مركبات كيميائية من الممكن أن تنتقل ألي الرضيع من خلال لبن الأم
كما يجب تجنب الإكثار من ملح الطعام
تجنب السكريات وفي مقدمتها السكر والمربيات والاعتدال في تناول النشويات0

فوائد حليب الأم للرضيع

يحتوي حليب الأم على جميع الأغذية المناسبة للرضيع في كل مرحله من مراحل نموه خاصة في الاشهر6الاولىيعطي الطفل المناعة الضرورية خاصة ضد الأمراض المعدية مثل التهابات الجهاز التنفسي العلوي والحساسية المزمنة
والنزلات المعوية وهذا لا يعني أن الطفل غير معرض لأصابه لكن المضاعفة تكون قليله.
حماية الطفل من الأمراض النفسية مثل الكآبة في الكبر وذالك بسبب الحنان والدفء الذي تقدمة عملية الرضاعة لقد اكتشف العلماء أن هناك علاقة قوية بين أرضاع الطفل وبين حبة وحنانة لوالديه في الكبر
الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من السمنة بتالي تحميه من الكثير من الأمراض المرتبطة بها بأذن الله

 

  • Currently 124/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
41 تصويتات / 1764 مشاهدة
نشرت فى 13 يناير 2010 بواسطة mansi2010

 ا قنعه لتبيض البشره ونضــارتها

القناع الأول:          
                          

2 حبة فراولة .. ملعة لبن رايب .. ملعقة زيت خروع
تمزج المقادير وتمرح على البشرة من من 15 الى 20 دقيقة

القناع الثاني:

                     

قناع اللبن بالدقيق لتفتيح لون البشرة:

يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية و الدهنية فقط
و يتكون هذا القناع من

3 ملاعق دقيق نقى و كمية مناسبة للعجن من لبن الحليب الطازج .. عصير نصف ليمونة

و تضاف هذه المكونات الى بعضها .. تخلط خلط جيداً الى ان تتكون عجينة لينة
يتم وضعها على البشرة ما بين 15 الى 20 دقيقة
يشطف بالماء الدافئ جيدا وبرفق

القناع الثالث:


قناع لبياض البشرة الدهنية والعادية:

3ملاعق دقيق .. ملعقتين حليب طازج .. عصير نصف ليمونة
تخلط جميعاً ثم تفرد على الوجهه
تترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل الوجهه .

القناع الرابع:

        
قناع لتنظيف البشرة:

2 ملقعة كبيرة خميرة البيرة
3 نقاط من الحليب الفاتر
قطرات من عصير الليمون
ربع ملعقة نشاء صغيرة

يخلط المزيج جيدا حتى يتماسك
امرحي المزيج على بشرتك لمدة تتراوح ما بين 7 الى 10 دقائق
اغسلي وجهك بالماء الفاتر برفق
امسحيه بماء الورد للتبريد والأحساس بالنداوة

القناع الخامس:

قناع مغدي للبشرة بعد التنظيف

ملعقة كبيرة خميرة البيره
ملعقة كبيرة حليب فاتر
ملقعة عسل
بيضة
قطرات من عصير الليمون
ملقعتين من لبن او طحين حسب نوع البشرة *
نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

يخلط المزيح جيدا إمرحي المزيج على بشرتك لمدة ربع ساعة
إغسليه بالماء الدافئ
امسحي وجهك بماء الورد لينعشك ويعطيكِ احساسا جميلاً

تمتعي ببشرة مخملية كالأطفال

القناع السادس:


قناع الجزر يحمي البشرة


قناع الجزر يعتبر من أكثر المواد الطبيعية إفادة للبشرة الحساسة , وذلك بسبب احتواءه على فيتامين A بكميات كبيرة, ومن المعروف أن هذا الفيتامين يعمل على تغذية خلايا البشرة وإليكِ الطريقة :

يتم تقطيع نصف جزرة واحدة متوسطة الحجم إلى شرائح رقيقة ثم تعصر وتصفى, ويضاف إلى عصير الجزر ربع ملعقة من عسل النحل ويخلطان بشكل جيد, عندها يتم دهن الخليط الناتج على البشرة ثم يشطف بالماء الفاتر بعد مضي 15دقيقة.

لرقبة صافية وندية

يغلى البابونج في الماء ثم يصفى وياخذ مائه

يضاف اليه العسل ثم يدلك برفق على الرقبة على شكل دوائر لمدة 20 الى 30 دقيقة
يشطف بماء عادي
وتمسح الرقبة بماء الورد

لازالة الهالات السوداء:

ملعقة صغيرة من زيت اللوز .. ملعقة كبيرة من مغلي النعناع .. ويدهن على المنطقة السوداء


  • Currently 90/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
27 تصويتات / 937 مشاهدة
نشرت فى 9 يناير 2011 بواسطة mansi2010

تعتقد بعض السيدات ان الرجيم من الامور القاسية علي النفس اذ انه يقف حائلا دون تناول الكثير من الطعام الشهي في حين ان هذا خطا شائع لان الرجيم لا يعني الحرمان ولكنه يعني فقط الحد من الكميات التي نتناولها او بمعني آخر نتناول كل ما نشتهيه ولكن بكميات قليلة .

هذا ما تؤكده الدكتورة غادة انور اخصائية التغذية ، موضحة انه يجب ان يكون هناك توازن بين ما تختارينه من غذاء بحيث يحتوي غذاؤك اليومي علي بروتين ودهون وكربوهيدرات مع عدم تجنب النشويات لانها تعمل علي رفع كفاءة كيمياء المخ وهو ما يساعد علي الشعور بالهدوء والاسترخاء والاكثار من تناول البروتين الذي يمد الجسم بالحيوية والنشاط .

ولكن بعض السيدات يلاحظن عند اتباع نظام غذائي لفترة عدم حدوث تغير في الوزن مما يولد لديهن شعورا بالاحباط وتبدا التساؤلات لماذا لا يفقدن الكيلوجرامات الزائدة علي الرغم من اتباع النظام الغذائي بشكل دقيق .

تجيب علي هذه التساؤلات الدكتورة غادة بان هناك عدة اسباب منها :

1- عدم النوم لمدة كافية قيبدا الجسم بالبحث عن طريقة أخري لمده بالطاقة من خلال تناول المزيد من الطعام حتي يظل مستيقظا .. لذلك يجب عليك ان تنامي من سبع الي تسع ساعات يوميا ليلا .

2- عدم ممارسة التمارين الرياضية فالكثيرات يعتقدن ان الرياضة ليست ضرورية لانقاص الوزن اذا اتبعن نظاما غذائيا معين ولكن ثبت ان التمارين الرياضية ضرورية مع الرجيم حتي يحرق الجسم الوزن الزائد ويحافظ علي شكله متناسق .

3- النظر الي الطعام علي انه عدو : لهذا يجب عدم التخلي عن الوجبات الرئيسية لان الجسم لا يعمل بشكل جيد دون طاقة وبالتالي تكون عملية حرق الدهون بطيئة ولا يخسر الوزن الزائد بسهولة 

4- فقدان الامل بسرعة او توقع النتيجة فورا فالجسم يحتاج الي وقت لكي يتعود علي النمط الغذائي الجديد .

5- التركيز علي الميزان حيث تركز الكثيرات علي الرقم المذكور في الميزان ولا ينتبهن الي ان توزيع الوزن علي الجسم يمكن ان يكون متناسقا علي الرغم من ان الميزان يقول انهن لم يخسرن عدة كيلوجرامات .

6- عدم تناول وجبة الافطار رغم انها اهم وجبة خلال النهار لان الجسم في الصباح يكون في حاجة الي العناصر الغذائية بعد فترة نوم نحو ثماني ساعات .. فاذا لم يحصل علي هذا الغذاء فانه يبدا في محاولة للحصول علي الطاقة ولا يتخلص من السعرات الحرارية .

هذا .. وتقدم الدكتورة غادة بعض النصائح التي تضمن لك نجاح الرجيم منها : 

1- تناولي كوب ماء قبل كل وجبة اذ ان الماء سوف يحد من شهيتك بعض الشيء مما يجعلك تكتفين بقدر قليل من الطعام .

2- تناولي الطعام ببطء مما يجعلك تتناولين كمية اقل منه .

3- لا تكثري من كمية الطعام في الطبق حتي لا تضطرين الي تناولها كلها .

4- احرصي علي تناول طبق من السلاطة مع وجبتي الغذاء والعشاء .. كما يمكن تناول مكوناتها بين الوجبات الرئيسية فهي مفيدة صحيا .. كما انها تعمل علي ملء المعدة مما يقلل احتياجك لتناول الطعام بكميات كبيرة .

5- لا تتناولي اي نوع من الطعام بعد الساعة التاسعة مساء لان تناول الطعام مبكرا قبل التوجه الي النوم بفترة كافية يعطي المعدة فرصة للهضم .

واخيرا تنصح الدكتورة غادة المراة الراغبة في استعادة نزول الوزن من جديد بان تتبع الخطوات التالية :-

1- مراجعة البرنامج الرياضي الخاص بها وذلك بان تتمرن لمدة اضافية لان ذلك يؤدي الي حرق سعرات حرارية اكبر فاذا كانت تتمرن مثلا لمدة عشرين دقيقة ترفعها الي ثلاثين . وكذلك زيادة شدة اداء التمارين الرياضية وذلك لحرق سعرات حرارية اكبر ولكن بشرط ان يتم ذلك بدون اجهاد .

2- مراجعة النظام الغذائي الخاص بها وذلك عن طريق :-

أ- تجنب البقاء بدون طعام لفترات طويلة لان جسم الانسان يعمل علي الحفاظ علي مكوناته حتي يبقي حيا وعند استخدام نظام غذائي قليل السعرات فان الجسم يبرمج نفسه علي قلة الطعام فياخذ قرارا بترشيد استخدام الطاقة مما يجعله يحتفظ بها فيتوقف الوزن عن النزول .

ب- الاصرار والمثابرة وعدم كسر النظام الغذائي وقد يتطلب ذلك اسبوعا الي اربعة اسابيع لعودة الوزن للنزول من جديد .

  • Currently 45/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
15 تصويتات / 1259 مشاهدة

يعتبر فصل الشتاء من أجمل فصول السنة، التى تكثر فيها المناسبات الخاصة، بالإضافة إلى المشاكل الصحية التى يجب أن نضعها فى الاعتبار، ففى هذا الفصل، تكثر المشاكل التى ترتبط بصحة البشرة ونضارتها نتيجة تغير المناخ، إلى جانب تراكمات الأضرار الصيفية على الجلد وبخاصة البشرة، ما يحتم عليك عزيزتى إخضاع بشرتك لبرنامج عناية خاص.
التقينا بالدكتور نواف خالد السعدون، اختصاصى الجلدية والتجميل والمدير الطبى فى عيادات "كوزموديرم" ليتحدث عن المشاكل التى تعانى منها البشرة فى فصل الشتاء وكيفية العناية بها، فى برنامج طبى تجميلى متكامل للبشرة.
بداية يوضح دكتور السعدون، أن من أكثر المشاكل التى تعانى منها البشرة فى فصل الشتاء هى جفافها وضعف إنتاج الكولاجين بالجسم وظهور الأوعية الدموية واحمراراها، خصوصاً فى الأماكن المكشوفة، كالوجه وأطراف الأيادى والأرجل، كما يعانى الشعر من الجفاف والتكسر، لهذا عليك سيدتى الاعتناء ببشرتك وشعرك عناية خاصة تستعدين بها جمال بشرتك ورونقك الطبيعى.
عند الاستحمام
لابد من الابتعاد عن الماء الساخن جداً، لأنه يتعب الجلد ويجعله يقوم بإفرازات تختص بخلايا معينة، التى تتسبب بحكة مزعجة فى الجلد. لذا يفضل الماء الفاتر عند الاستحمام، كما يجب الابتعاد عن استخدام الصابون، لأنهيتسبب فى جفاف الجلد، واستبداله بجل الاستحمام أو بعض من الصابون الذى يحتوى على مرطب ومواد كريمية مثل صابون "دوف" أو أنواع الصابون الطبية الأخرى.
بعد ذلك نقوم بتجفيف خفيف للجسم مع الابتعاد قدر الإمكان عن الفرك القوى، بعدها قومى باستخدام كريم مرطب بصورة دائمة مع التركيز على المناطق المكشوفة بصورة خاصة، ونخص بالذكر هنا اللواتى يقطن فى الأماكن الجبلية أو الصحراوية لشدة البرودة والجفاف، وفى حال عدم رغبتكبترطيب كامل الجسم عليك التركيز على اليدين والساقين.
كما لابد من ارتداء
ملابس قطنية تحت الملابس الصوفية لأنها تساعد على امتصاص العرق وتقى اللواتى يعانين من الإصابة بـ "الأكزيما" الناشفة أو الجافة، فالملابس القطنية تمنع احتكاك الملابس الصوفية بالجلد، خاصة الجاف منها، إضافة إلى أنها تمتص العرق مما يمنع التحسس، وكذلك تعمل كطبقة مبردة بين الملابس الثقيلة والجلد.
العناية بالشفاه
عادة فى فصل الشتاء ينتشر تشقق الشفاه، لذا لابد من العناية بشفتيك واستخدام مقشر خاص لهما على الأقل مرتين أسبوعياً وفركهما عن طريق فرشاة أسنان نظيفة ثم شطفهما بالماء ثم وضع مرطب لهما. وننصحك بأن تقومى بترطيب شفتيك يومياً بمرطب يحتوى على فيتامين E.
العناية بالبشرة
من المهم جداً استخدام واقى الشمس، خاصة فى المناطق التى تكسوها الثلوج، حيث نجد أن البعض يعتقد بعدم أهمية واقى الشمس فى هذه الفترة مما يتسبب فى حروق للبشرة وهذا مفهوم خاطئ، لأن الجليد يعكس أشعة الشمس وبالتالى يجعلها أكثر تأثيراً على البشرة.
ويقول دكتور السعدون: يعتبر فصل الشتاء من أكثر فصول السنة مناسبة للخضوع للتقشير الطبى للبشرة، وهناك عدة أنواع من التقشير يمكن أن تحددى النوع الذى يناسبك مع طبيبك الجلدى فهناك مثلاً:
التقشير الكيميائى
وفيه يستخدم تركيز مخفف من حمض "التتراكلور" أو أحماض الفواكه، وفيه يتم تقشير خفيف للجلد يستمر لأيام، تصبح البشرة بعده أنضر وأفتح لوناً ولمدة أسبوع.
التقشير الكريستالى وتنظيف البشرة
يعتمد على جهاز يقوم بعمل صنفرة خفيفة للبشرة عن طريق بث حبيبات كريستال ملحية مع هواء شافط للخلايا الميتة بعد إزالتها، وهو بمثابة تنظيف طبى للبشرة يؤدى إلى ملمس أنعم لها مع نضارة وحيوية.
بعد التقشير وإزالة الخلايا الميتة تحتاج البشرة للترطيب، حيث تكون البشرة مهيأة للتغذية، لذا يترتب عليك سيدتى تغذيتها بالمرطبات التى تناسب نوع بشرتك، وذلك بعد تحديد نوع بشرتك.
وهناك عدة مرطبات للبشرة تبدأ باختيار طبيبك للمرطب الذى يناسبك، فهناك مرطب خاص للنهار ومرطب ليلى وآخر لمحيط حول العينين، فالترطيب خطوة أساسية لنضارة البشرة، خصوصاً فى فصل الشتاء.
وعلى السيدات أيضاً أن يحملن فى حقيبتهن الكريم المرطب بصورة مستمرة، لأنها معرضة للجفاف وبصورة دائمة، حيث ينصح باستخدامه بعد كل غسل يد كى لا تعانى من التشقق.
العناية بالشعر
كما تعانى البشرة من الجفاف فى فصل الشتاء، فالشعر أيضاً يعانى، لذا عليك استخدام الأقنعة المغذية للشعر فى فصل الشتاء وبصورة مكثفة، لأن الشعر يتضرر كثيراً فى هذا الفصل، لذا ينصح بعد غسل الشعر باستخدام سيروم مرطب كى لا يفقد الشعر رطوبته.
5 نصائح أساسية:
1- اعتنى بالترطيب بالدرجة الأولى بداية من شعرك إلى أطراف قدميك.
2- استخدمى واقى الشمس.
3-ابتعدى عن الماء الساخن عند الإستحمام.
4- أكثرى من شرب الماء بمعدل 3 ليترات فى اليوم.
5- ابتعدى عن شرب المشروبات شديدة الحرارة.

<!-- / message -->
  • Currently 75/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
27 تصويتات / 616 مشاهدة
نشرت فى 12 فبراير 2011 بواسطة Toja

اخلطي المقادير جيدا واستعمليهم في الحال لا تتركيها

وصفه ممتازه لتقصف الشعر من قدام من الصبغات و الخشونه والي يكون شعرها

من قدام متقصف وفيه شعر قصير وطاير الوصفة...

ملعقة كبيرة زبادي او(قشطة) لكن الزبادي افضل

ملعقة كبيرة زبدة

ملعقة كبيرة عسل نحل صافي

لفي شعرك بواسطه بونيه الحمام وشغلي مجفف الشعر عليها

حتي تشعري ان شعرك امتصها

اتركيها حوالي ساعة علي الاقل.

و لنا وصفة جديدة ان شاء الله

  • Currently 29/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
9 تصويتات / 943 مشاهدة
نشرت فى 15 فبراير 2011 بواسطة Toja

البشرة الجميلة النضرة الخالية من الشوائب هي حلم تسعى كل فتاة وامرأة لتحقيقه بشتى الطرق. واليك ثماني وصايا..اتبعيها ونضمن لك بشرة نضرة شابة دائما.

1- نظفي وجهك جيدا
من أهم عادات تنظيف الوجه التى يجب اتباعها هى غسله مرتين يوميا، مرة بالنهار وأخرى بالليل بغسول مخصص للوجه يحتوي على عناصر خفيفة مرطبة، ولأفضل نتيجة، دلكي البشرة جيدا أثناء تنظيفها بحركات دائرية خفيفة بأصابع اليدين دون المبالغة فى التدليك حتى لا ترهقي بشرتك.
من الضروري أيضا تعريض وجهك للبخار من حين لآخر لتنظيف المسام  وإزالة البكتيريا والزيوت المتلاصقة بالبشرة، ومن أفضل حمامات البخار التى ينصح باستخدامها خبراء التجميل:  حمام الشاي الأخضر والذى يمكن إعداده على النحو التالي:
اغلي الماء في وعاء نظيف وأضيفي إليه 4 أكياس شاي أخضر واتركيها لدقائق معدودة. اغسلي وجهك جيدا ثم عرضيه للبخار المتصاعد من الوعاء لعدة دقائق ثم اغسليه مرة أخرى.

2- قشري بشرتك بانتظام 
تعتبر عملية التقشير إحدى أهم طرق العناية التي تحتاجها بشرتك لأنها تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والتى عادة ما تظهر الوجه بمظهر شاحب وأكثر ذبولا. إلا أن عملية التقشير لها ثلاث قواعد أساسية يجب الحرص على اتباعها لتضمني سلامة بشرتك وهي:  تنظيف البشرة جيدا بالماء والصابون قبل البدء بتقشيرها، والتدليك الخفيف بفرشاة ناعمة في حركات دائرية خفيفة أثناء التقشير . وضع  كريم مرطب للوجه بعد التقشير مباشرة للتغلب على الجفاف. وأخيرا عند شراء كريم التقشير، تأكدي تماما أنه مناسب لطبيعة بشرتك لتجنب أي أعراض جانبية.

3- احرصي على ترطيب البشرة
رطبي بشرتك واحميها بشكل يومي باختيار كريم العناية الملائم لنوعها واحتياجاتها الأساسية بحيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض المجددة لخلايا البشرة، تذكري أن كمية بحجم حبة الحمص من كريم العناية تكفي لترطيب الوجه بأكمله، والمزيد منه لن يزيد من حجم العناية.

4- تناولي قدرا كافياً من الماء 
يعمل الماء على إزالة سموم البشرة وحمايتها من الجفاف الملاحق لها طوال الوقت ، لذا احرصي على تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا  واحرصي أيضا على شرب العصائر الطازجة الخالية من المواد الحافظة، وتجنبي المشروبات الغازية نهائيا لأنها تساعد فى إبراز البثور غير ...


 

تكفي لترطيب الوجه بأكمله، والمزيد منه لن يزيد من حجم العناية.

4- تناولي قدرا كافياً من الماء 
يعمل الماء على إزالة سموم البشرة وحمايتها من الجفاف الملاحق لها طوال الوقت ، لذا احرصي على تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا  واحرصي أيضا على شرب العصائر الطازجة الخالية من المواد الحافظة، وتجنبي المشروبات الغازية نهائيا لأنها تساعد فى إبراز البثور غير المرغوب فيها.

5- خذي قسطا كافيا من النوم
تحتاج بشرتك للنوم لتجديد خلاياها وتهدئة العضلات، احرصي على ألا يقل عدد ساعات نومك اليومية عن ست ساعات وألا يزيد على ثماني ساعات، وتجنبى النوم على وجهك نهائيا لأن ذلك سيسبب التجاعيد بشكل سريع ويرهق عينيك.

6- لا تعبثي بالبثور
فى حالة بروز بعض البثور، تجنبي نهائيا العبث بها واحرصي على استشارة الطبيب المختص بشأنها. وتناولي المكملات الغذائية الغنية بالزنك وفيتامينات A، B6، B3، واحرصي على تناول الأطعمة الصحية كالخضراوات والفاكهة وابتعدي قدر الإمكان عن الوجبات السريعة والشاى والقهوة والشيكولاته والشيبسي.

7- تجنبي الضغط النفسي
حاولي التخلص سريعا من كل أشكال التوتر والضغط النفسي التى يمكن أن تعاني منها حتى لا ينعكس ذلك على بشرتك على هيئة بثور والتهابات، وذلك بممارسة التمارين الرياضية أو اليوجا او الذهاب فى نزهة  صغيرة فى مكان مفتوح. 

8- مارسي تمارين الوجه
تحتاج بشرتك إلى بعض التمارين اليومية لتجديد خلاياها ومنع تكون التجاعيد وشد الترهلات التى تجعلك تبدين أكبر سنا. احرصي على تدليك وجهك من حين لآخر بأصابع اليدين وقومي بإجراء بعض التمارين المعروفه مثل ضم الشفتين للأمام (وضع التقبيل) ومعاودة الابتسام مرة أخرى أو سحب الجفون لأعلى ولأسفل. بهذه التمارين البسيطة ستتمكنين من الحصول على بشرة مشرقة تنبض بالحيوية والنشاط.

9- قي بشرتك من أشعة الشمس
أخيرا لا تنسي وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس على بشرتك قبل الخروج بعشر دقائق على الأقل، لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.

 

السابق 1 2 التالي

  • Currently 37/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
11 تصويتات / 829 مشاهدة
نشرت فى 16 فبراير 2011 بواسطة hananonlin

الحفاظ على بشرتك من التأثيرات الطبيعية لأعراض الشيخوخة- ضرر الشمس، والبيئة - يستند بشكل كبير إلى تهدئة تأثير الجذور الحرة الضارة.
هذه الثمار الثلاثة الطبيعية ستعمل على تخفيف أعراض الشيخوخة وتساعدك في الحصول على بشرة متألقة.
البابايا
بفضل المحتوى العالي من مادة carotene، فيتامين ج، والمعادن الضرورية وإنزيم papain
ـ تعتبر البابايا مقشر طبيعي ومرطب.
الإستعمال المنتظم يمكن أن يساعد على تفتيح البشرة، وتقليل ظهور بقع العمر.
البابايا يفتح المسامات أيضا، ويترك الجلد ناعما مع وهج صحي.

التطبيق: البابايا سهلة الإستعمال -- على خلاف العلاجات الطبيعية الآخرى، التي تتطلب الخلط وهرس والمزج. ببساطة قومي بتقشير جزء من الطبقة الخارجية للبابايا بسكين حاد. ثم ضعيه مباشرة على وجهك، كما لو أنك تستعملين كرة من القطن. ولأنك ستستعملين الجزء الخارجي فقط، فيمكنك الاستمتاع بتناول الجزء المفيد من البابايا الغني بالالياف، البوتاسيوم، فيتامين أ و ج .

الأفوكادو
للحفاظ على جلد مرن، يجب أن تمنحي جلدك الفيتامينات، مثل جسمك.
الأفوكادو نسخة طبيعة من متجرغذائي شامل، فهذه الثمرة مليئة بفيتامينات أ، ب، د وإي. وهي أغنى من موزة في البوتاسيوم وتحتوي دهون صحية، يجعلها مرطب طبيعي مثالي جدا. يساعد الأفوكادو على تقليل إشارات الشيخوخة، مثل الخطوط والتجاعيد الرفيعة. كما تزيل الزيوت الطبيعية في الأفوكادو الترسبات على البشرة.
الأفوكادو أيضا عظيم لمعالجة الأكزيما، البقع الحمراء والجلد الحساس.

التطبيق: لعمل قناع للوجه من الأفوكادو أنت بحاجة الى ثمرة أفوكادو وبضع دقائق.
اختاري ثمرة أفوكادو ناضجة، استخرجي اللب الطري وأهرسيه بالشوكة. ضعي هريس الأفوكادو بلطف على وجهك وإتركيه لمدة 10 دقائق تقريبا.
لإزالته، إستعملي قطعة قماش رطب. لإضافة الترطيب، قومي بإضافة القليل من الحليب أو ملعقة صغيرة من العسل إلى القناع.

العسل
العسل غذاء آخر غني بمانعات التأكسد ويمتاز بقدرته على إنعاش الجلد، يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم أيضا، مما يجعله مطهر يومي رخيص ولطيف. ويمكن أن يساعد حتى في معالجة الإلتهابات المعتدلة.

التطبيق: قومي بإضافة الماء الدافئ إلى كمية من العسل لجعله خفيف.
ارفعي شعرك حتى لا يتلوث بالعسل.
ضعي كمية من العسل على ...


من العسل إلى القناع.

العسل
العسل غذاء آخر غني بمانعات التأكسد ويمتاز بقدرته على إنعاش الجلد، يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم أيضا، مما يجعله مطهر يومي رخيص ولطيف. ويمكن أن يساعد حتى في معالجة الإلتهابات المعتدلة.

التطبيق: قومي بإضافة الماء الدافئ إلى كمية من العسل لجعله خفيف.
ارفعي شعرك حتى لا يتلوث بالعسل.
ضعي كمية من العسل على وجهك أو يمكنك زيادة قوته بوضع القليل من السكر البني الى العسل لتحويله الى مادة مقشرة للجلد. يشطف العسل بالماء الدافئ.

  • Currently 52/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
14 تصويتات / 857 مشاهدة
نشرت فى 16 فبراير 2011 بواسطة hananonlin

وصفـــات طبيعيه لكل مشاكل وانواع الشـــعر

لتساقط الشـــــعر:

يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون.

ولنمو شعر الراس والحاجبين والاهداب : الدهن بزيت الخروع ثلاث مرات في الاسبوع , من غير ان يصل الزيت الى داخل العين .

وصفه للثعلبــــــة:

استخدام الثوم حيث تؤخذ افصاص الثوم وتقطع إلى جزأين ثم تدهن الثعلبة بالماء الذي يخرج من افصاص الثوم وذلك مرتين في اليوم مع ملاحظة عدم ترك أي شيء من أنسجةالثوم على الثعلبة فقط ماء الثوم وبإذن الله يشفى المريض.

علاج القشرة:

أما المواد الطبيعية التي تخفف القشرة فهي خليط متجانس من ملء فنجان قهوة من زيت الزيتون ونصف فنجان زيت خروع وعشر نقاط من عصارة الصبر. تدهن فروة الرأس بهذا المزيج مرة كل مساء عند النوم ولمدة أسبوع..

الصبر "الصبار نافع للقشره "

استخدام عصارة الصبر للشعر او ضد القشرة فالاستعمال صحيح ولكن بطريقة اخرى وهي أن يجهز خليطا مكونا من منتجات زيت زيتون مع نصف فنجان من زيت الخروع مع 10ـ 20قطرة من عصارة اوراق الصبر(تقطف الورقة ثم تقسم الى جزءين حيث يخرج منهاسائل لزج يؤخذ القطرات من هذا السائل) يمزج الجميع ثم يدهن به فروة الرأس مرة او مرتين في الاسبوع ولا توجد له اضرار جانبية حتى لو شممت رائحته في البول.أ.هـ

• الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:


ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.

• شامبو القراص للتخلص من تقصف الشعر:


يستخدم شامبو القراص فى تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس و تنظيف الشعر و ذلك بتحضير نقع خفيف من أعشاب القراص و غليها فى الماء لمدة 30 دقيقة و التصفية و الإستعمال و إستخدام كوب من نقيع القراص مع ملعقتين من زيت جوز الهند المصبنو ملعقة من الجلسرين و مزجهما فى قنينة بلاستيكية و الرج و الإستخدام حيث ثبتت فاعليته فى علاج تقصف الشعر.

• شعرك ناعم كالحرير مع شامبوالبقدونس:


يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و تركالنقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت وز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل الشعر ناعما كالحرير.

• شامبو زهرة البليسان لزيادة لمعان الشعر:


يستخدم كمنشط للشعر و مطهر و شافى لفروة الرأس و يتم تحضير الشامبو بإستخدام نقيع خفيف من زهر البليسان فى كوب ماء مع إضافة زيت وز الهند المصبن و الجلسرين و الرج جيدا ويفيد هذا الشامبو فى زيادة لمعان الشعر.

• الخطمى الوردى لتغذية و نعومة الشعر الجاف:

يستخدم شامبو عشبة الخطمى الوردى اللزجة لتنعيم الشعرالجاف و تغذيته و ذلك عن طريق غلى نصف ملعقة من جذور الأعشاب المجففة و المقطعة مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة و التصفية و ترك النقيع حتى يبرد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين مع الرج.

• السفرجل للعناية بالشعر الجاف:


كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو.


1. هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن الله:

رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت)

مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك)

قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعما جدا وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .

هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستتناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع.

سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد له (ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وان أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم .

نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.

الخلطة الثانية:
2. وصفه جديده للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره. والوصفة هي عبارة عن زباديمخلوط مع حلبه مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .


الخلطة الثالثة:
3. هذه خلطة لتغذية الشعر:
كوب ماء ساخن ثلاث ملاعق عسل تخلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك .


ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة.

الخلطة الـــرابعــــه:
4. هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر بإذن الله: ملعقه عسل زيت لوز
تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثماغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.


الخلطة الخــامســــه:
5. وصفة للشعر الجاف : امزجي صفار بيضةمع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.


الخلطة الســادســـه :
6. لتقصف الشعر :
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل.


الخلطة الســـابعــه :
7. لتكثير الشعر :
يوضع علي الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ).

أو
اخلطي مع الحناء (زبادي + عسل +صفار بيض+ملعقة من أي زيت).

الخلطة الثامنـــــه :
8. لتنعيم الشعر :
اخلطي مقادير متساوية من (الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.


الخلطة التــاســعه:
لشعر صحي ولامع: صفار بيضة ملعقة خل تفاح ملعقتين زيت زيتون (ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.


الخلطة العـــاشره:
ملعقتين خميرة فورية. نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند. تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل.


الخلطة الحاديـه عشــر :
المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوعمدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلةوخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.

ملحوظة::

بالنسبة لرائحة الثوم فبإمكانك التخلص منهاعن طريق شطف الشعر بكوب ماء مذاب فيه3 ملاعق نسكافه وبعد غسله تطييبه بالعطورالزيتية( عود- ورد- مسك ، لاتكثري نقطةوامسحيها في يدك وبعدين على شعرك )

ahmedkordy

خدمات البحث العلمي 01009848570

  • Currently 50/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
16 تصويتات / 2167 مشاهدة
نشرت فى 6 مارس 2011 بواسطة ahmedkordy


تخجلين من نفسك كلما تنظرين إلى المرآة، حيث يسبب لكِ اسوداد الإبط والمناطق الحساسة مشكلة وخجل كبير خاصة إذا كنتِ متزوجة ، أتريدين حلول عملية وأكيدة ؟ تابعينا في السطور التالية .

تصنف منطقة الإبط ضمن الأماكن الحساسة في الجسم، وإصابتها باللون الداكن تحرمك من ارتداء الكثير من الملابس صيفاً، إنها أكبر المشاكل التي تؤرق فتيات كثيرات، ولكن اعلمي أن أول ما يسوّد هذه المنطقة هو العرق وانتشار البكتريا بها .

اهتمي بالنظافة

يؤكد لكِ خبراء التجميل أن العناية السليمة بالإبطين تجنبك المشاكل، لأن الجلد رقيق ويتأثر بأي شيء حتى لو كان بسيط من وجهة نظرك مثل إهمال نزع الشعر الزائد ، أو استعمال مزيل عرق غير مناسب . 

ويقصد خبراء التجميل بالاهتمام السليم بالإبط ، نزع الشعر الزائد باستمرار خصوصاً إذا كان غزيرا ، بالإضافة إلى النظافة الشخصية سواء إذا كانت بالاستحمام أو غسل المنطقة بصفة يومية سواء كان ذلك في أوقات الاستحمام أو عند غسل الوجه أو غيره .. وإليكِ المزيد من نصائح الخبراء :

* يفضل استعمال مزيل عرق يومي وتجديده يومياً .
* لا تستعملي مزيد عرق يدوم لأكثر من أسبوع .
* تجنبي وضع مستحضرات التجميل الخاصة بالتفتيح إن لم تكن مخصصة لهذه المنطقة .
* إذا أصابك مزيل العرق بحساسية أو فطريات أو تسبب لكِ في انسداد المسام لا تترددي في استشارة الطبيب فوراً .

تخلصي من الاسمرار

بودرة التلك والبطاطس والليمون مواد طبيعية ومفتحة للبشرة ، لا تترددي في استعمالها كأقنعة لتفتيح الإبط حسب إرشادات الخبراء ، ,إليكِ أهم الوصفات كما ينصحك بكِ خبراء التجميل .

* يمكنك استخدام الشبّة المطحونة مع بودرة التلك ، كبديل طبيعي لمزيل العرق اليومي ، واحصلي على فوائدها في تفتيح هذه المنطقة .

* جففي شرائح البطاطس الرقيقة في الشمس، ثم اسحقيها حتى تصبح كالطحين ، ثم أضيفي لها ملعقتين من الخل الأبيض، ثم ادهني الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه .

* نصف ليمونة و زيت جنسون للأطفال بعد غسل منطقة الأبط جيدا او بعد الاستحمام، يساعدك على تفتيح هذه المنطقة ، والطريقة تكمن في أن تمسكي بنصف ليمونة وتفركي بها الإبط فرك بسيط حتى تشعري أن منطقة الإبط أصبحت مبللة بالليمون واتركي الإبط ليجف ثم ضعي زيت جونسون للأطفال .

* يوميا امسحي الإبط بقطنة مغموسة بخليط من الجلسرين السائل + عصير ليمون كميتين متساوية مساءا و في الصباح اغسلي بليفة طبيعية و أي صابون يناسبك نيفيا أو دوف، وبعد الحمام جففي وامسحي بزيت اللوز و خلال أسبوع ستلاحظين الفرق .

• أحضري فنجان بودرة جونسن وفنجان ونصف من الملح الناعم و فنجان ماء ورد ومعلقة عصير ليمونه .. اخلطي المقادير مع بعض، ثم ضعيها على الإبط واتركيها للصباح ثم ادعكي بقايا الملح في الصباح .

ملحوظة : هام أن تختاري إحدى الوصفات وتستمري عليها لفترة لا تقل عن أسبوع ولا تتعجلي النتيجة من أول يومين .

بين الأرجل والمنطقة الحساسة

ما بين الرجلين والمنطقة الحساسة، المشكلة الأكبر بالنسبة للبنات فيخجلن من ذكر ذلك للأمهات أما المتزوجات فيموتن خجلاً من أزواجهن .. مهما كان الأمر يا عزيزتي فلكل مشكلة حل أبسطها استشارة طبيب الجلدية في كريم تفتيح آمن للمنطقة الحساسة .

أما خبراء التجميل فينصحونك بعدم اللجوء الدائم للطريقة التقليدية في إزالة الشعر من هذه المنطقة لأنها تؤدي إلى ترهلها وإصابتها بالتجاعيد المبكرة ، ونصحونك باستخدام شفرة الحلاقة شرط أن يكون الموس حاد

البعض الطريقة التقليدية هي تسبب التجاعيد وتعطي المناطق الحساسة عمر أكبر ،
إزالة الشعر بطريقة الشفرة ، وتكون المنطقة بعد إزالة الشعر منها أكثر تماسكاً ويزول منها الترهل، كما تصبح أكثر امتلاءًا، فتكون أكثر إثارة لزوجك، يمكنك أيضاً اللجوء على ماكينات إزالة الشعر ( مثل براون) شرط استخدام الشفرة الخاصة بالمنطقة الحساسة .

لا تنسي العناية الخلفية

ولأن المؤخرة من المناطق الحساسة أيضاً ، فعليكِ تكثيف العناية بها فهي ليست بعدية عن المشاكل ، وأكثر المشاكل التي تقابلك فيها هي صعوبة إزالة الشعر الموجود بين طياتها ، وأفضل طريقة لذلك استخدام كريم مزيل للشعر، ولا تنسي وضع قطنة مبللة بالماء على الفتحة الداخلية قطنه حتى لا يؤذيها الكريم .

إذا كانت المؤخرة فيها حبوب، عليكِ غسلها بجل الاستحمام حيث يعمل على إزالة الحبوب وجفافها، واهتمي بفركها بليفة طبيعية خشنه حتى تصبح ناعمة .

وصفات للتبييض

والآن إليكِ أهم وصفات تبييض الأماكن الحساسية الأمامية والخلفية، اختاري المناسبة لكِ فقط .

* زيت الورد : ادهني المنطقة الحساسة بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع أيام الأسبوع ، وستلاحظين نتيجته في البياض .

* الحمام المغربي : عند عملك الحمام المغربي الخاص بكِ ضعي كمية منه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط ،، ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقة بالليفه . إن أفضل حمام مغربي للجسم والمنطقة الحساسة ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + ماء دافئ ) ضعيه على جسمك وخاصة المنطقة الحساسة لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسله، واعلمي أن الحناء لا تصبغ الجسم استعمليه مرة واحدة أسبوعيا .

* ملح الحليب : ضعيه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق، وتكمن فائدته في التقشير والنعومة .

* استعملي السكر + زيت الزيتون 3 مرات أسبوعياً ، فهي مقشر رائع للمنطقة الحساسة.

ahmedkordy

خدمات البحث العلمي 01009848570

  • Currently 80/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
26 تصويتات / 1403 مشاهدة
نشرت فى 6 مارس 2011 بواسطة ahmedkordy

oladreams

يارب إذا أعطيتني نجاحاً فلا تأخذ تواضعي وإذا أعطيتني مالاً فلا تأخذ سعادتي وإذا أساء إليٌ الناس هبني شجاعة التسامح وإذا أسأتٌ أنا إلى الناس هبني شجاعة الاعتذار

  • Currently 38/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
13 تصويتات / 494 مشاهدة
نشرت فى 21 إبريل 2011 بواسطة oladreams

الماكياج:

إذا أردت أن يكون ماكياجك طبيعياً، لست ملزمة باستعمال الألوان البيج والترابية فقط. فأنت بحاجة إلى إعطاء الوجه بعض الحياة من خلال تلوين الفم والوجنتين باللون الوردي. ولا تجعلي بشرتك تبدو مثل القناع المصطنع. فالهدف هو تغطية العيوب بحاجب للبقع وترك بقية البشرة تظهر على طبيعتها- بما في ذلك النمش وبعض اللمعان. ابسطي القليل من البودرة الشفافة على الأنف وإنما اتركي الوجنتين نديتين.
ولا حاجة إلى تذكيرك بعدم تحديد محيط الشفتين أو تغطيتهما بلون كثيف جداً. اختاري ملمعاً خفيف اللون يتيح إظهار اللون الطبيعي لشفتيك. وإذا أردت استعمال الآيلاينر، موهي الخط المرسوم كي لا يبدو الخط مصطنعاً. أما ظلال العينين فتعطي نتيجة جميلة من دون خطوط قاسية. اختاري ألوان البيج اللامعة.

الشعر المالس:

لم يعد تمليس الشعر على الطريقة اليابانية رائجاً جداً خصوصاً وأن هذه التسريحة تقضي على أي حجم في الشعر. وبات الهم الأبرز للنساء هذه الأيام الحصول على شعر ممتلئ وكثيف.
ولحسن الحظ، فقدت مستحضرات التمليس الكيميائية بعضاً من قوتها وباتت تتيح الحصول على نتائج متنوعة بحيث يمكنك تلميس الشعر والتخلص من مظهره الأشعث وإنما المحافظة على لمعانه وحجمه. كما يستطيع مزينو الشعر ابتكار تسريحات طبيعية من خلال تمليس الطبقة العلوية فقط من الشعر لترك الحجم على حاله في بقية طبقات الشعر.

الأسنان البيضاء:

ترغب النساء أكثر فأكثر في أسنان بيضاء ناصعة، ظناً منهنّ أنه كلما كانت الأسنان أكثر بياضاً بدت ابتسامتهنّ أكثر نظافة وانتعاشاً. لكن الأسنان التي تبدو ناصعة البياض لا تعكس في الواقع ابتسامة طبيعية. فإذا أردت الحصول على ابتسامة أكثر إشراقاً، وإنما طبيعية المظهر، إختاري ظلاً لا يكون أفتح من بياض عينيك. فأثناء المحادثات، ينظر الأشخاص إلى العينين والأسنان في أغلب الأحيان ولا يجدر بك إذاً جعل الأولى تطغى على الثانية أو بالعكس. بالإضافة إلى ذلك، تملك الأسنان تدرجات في اللون. فالسن السليم يكون أكثر بياضاً في وسطه، حيث المينا أكثر سماكة، مع بياض أكثر دفئاً قليلاً عند اللثة، حيث المينا رقيقة جداً. ويفترض برأس حافة المضغ أن يبدو شفافاً تقريباً. فإذا كان تركيز مستحضر التبييض قوياً جداً أو عمدت إلى تبييض أسنانك بتواتر كبير، سوف تفقدين هذه التدرجات وتخسرين بالتالي المظهر الطبيعي.
تستطيع مجموعات تبييض الأسنان المخصصة للاستعمال المنزلي توفير نتائج مذهلة، لكنها قد تولد مشكلة إذا كانت أسنانك متشابكة أو ملتوية. فرقاقة التبييض تبيّض فقط ما تلمسه، وسوف تحصلين بالتالي في النهاية على لون غير متساوٍ. يستحسن في هذه الحالة اللجوء إلى طبيب اختصاصي. ولا تظني أبداً أنك تستطيعين الاكتفاء بتبييض الأسنان الأمامية وتجاهل الأسنان الخلفية. فالأسنان البيضاء، ولاسيما الأسنان البيضاء الكبيرة، تبرز إلى الأمام فيما تبدو الأسنان الأكثر دكنة أنها تتقلص، وتصبح الابتسامة حينها شبيهة بابتسامة الحصان. وهذا أمر بعيد جداً عن المظهر الطبيعي.

صبغة الشعر:

حين تكشف امرأة في الثلاثين من عمرها عن خصل شقراء فاتحة في شعرها تماماً مثلما كانت في المدرسة، نعرف أن هذا اللون زائف لكنه طبيعي في الوقت نفسه. فمحاولة استعادة اللون الذي كنت تملكينه أثناء الطفولة هي أفضل قاعدة للحصول على لون ممكن تصديقه. هكذا، أرادت الطبيعة أن يبدو شعرك وليس باللون الذي تحول إليه.
وانسي أمر ترك شعرك على الطبيعة لتلونه أشعة الشمس خلال فصل الصيف. فالشمس لن تنجح أبداً في تلوين خصل رفيعة في كل رأسك. أما المرأة السمراء فتستحق هي أيضاً الحفاظ على لون شعرها كما كان خلال الطفولة. تحتاج المرأة السمراء إلى لون دافئ وحيوي وليس إلى لون داكن جداً يبدو مصطنعاً.

الأظافر:

إذا أردت الحصول على أظافر طبيعية المظهر، لا تحاولي أبداً استعمال أظافر الأكريليك الطويلة. فالأظافر الطبيعية هي الأظافر القصيرة. وبالنسبة إلى الشكل، لا تحاولي أبداً بردها على شكل مربعات حادة. فالأظافر البيضوية الشكل تحاكي طرف الإصبع.
إطلي أظافرك بالألوان الوردية التي تبرز جمال بشرة الأصابع. لكن إحذري الألوان المحتوية على الكثير من الأبيض. صحيح أن هذه الألوان تخفي البقع الصفراء الموجودة في الأظافر، لكنها معتمة جداً لكي تبدو طبيعية.

  • Currently 55/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
18 تصويتات / 956 مشاهدة
نشرت فى 15 مارس 2011 بواسطة fashionmania

<!--<!--<!--

تجاعيد الوجه من اهم مشكلات النساء مع تقدم السن. وتظهر التجاعيد على الوجه والعنق بسبب نقص الكولاجين والإيلاستين الموجود في نسيج الجلد الضام. وتعمل تجاعيد الوجه على ان تفقد البشرة نضرتها، ونعومتها.

- من أهم أسباب ظهور تجاعيد الوجه:

• التعرض لوقت طويل لأشعة الشمس الفوق البنفسجية. تسبب هذه الأشعة الكثير من الأضرار للبشرة والتي تعرف علميا.
• التدخين. يسرع التدخين من عملية الشيخوخة وظهور التجاعيد.
• العوامل البيئية، مثل: التعرض لملوثات الهواء، والغبار والمواد الكيميائية. يساعد التلوث الهوائي على المدى الطويل على ظهور التجاعيد.
• حركات الوجه المتكررة، مثل: التحديق، والتبسم، والعبوس. تسبب مثل هذه الحركات تجاعيد حول منطقة الفم، والجبهة وحول العين.
• الإجهاد، والتوتر، والقلق، والفقدان السريع للوزن. يساعد الفقدان السريع للخلايا الدهنية على ترهل الجلد وتجعده.
•نقص فيتامين هـ (Vitamin E). يساعد نقص فيتامين هـ على شحوب الجلد وترهله.
• سوء التغذية، وعدم ممارسة رياضة. يساعد الإسراف في تناول النشويات والسكريات على ظهور التجاعيد في سن مبكر، كما يساعد على تقليل نضارة البشرة.
• الإسراف في استخدام المكياج. يساعد الإسراف في استعمال المستحضرات التجميل، والقضاء بها وقت طويلا في أشعة الشمس إلى ظهور التجاعيد في سن مبكر. كما تسبب منتجات التجميل ذات الجودة الرديئة في ظهور التجاعيد.

 

- علاج مشكلة ظهور تجاعيد الوجه في سن مبكر:
هناك العديد من الحلول الطبيعية السريعة التي يمكن القيام بها في المنزل لعلاج مشكلة ظهور التجاعيد المبكرة، ومن هذه الحلول:
1. وضع بياض بيضة تحت منطقة العينين.
2. استخدام زيت الخروع على المنطقة أسفل العينين والرقبة.
3. تدليك أجزاء الوجه المعرضة للتجاعيد بزيت جوز الهند كل ليلة قبل النوم.
4. وضع معجون الكركم وعصير قصب السكر للتخلص من التجاعيد ويبطئ الشيخوخة.
5. تدليك مناطق التجاعيد بقطعة من ثمر العنب الأحمر.
6. فرك الوجه بلب الأناناس لمدة تتراوح من 10 – 15 دقيقة.
7. شرب عصير جزر يوميا في الصباح، للحصول على وجه مشرق.
8. استعمال زيت جوز الهند (النارجيل) في إزالة تجاعيد البشرة، والكلف، والنمش.
9. تدليك أماكن التجاعيد باستخدام  قشر الخيار.
10. دهن الوجه بعصير الطماطم المخلوط بالجلسرين.
11. يساعد الضحك على شد الجلد وعلاج التجاعيد

 

diooor

الخفة و السحر والدلال مثلث ساحر فى قاموس الانوثة

  • Currently 45/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
15 تصويتات / 1803 مشاهدة
نشرت فى 17 مارس 2011 بواسطة diooor

يشكل البطن المنتفخ مصدر إزعاج للعديد من النساء والفتيات ، وهو يتسبب ببعض الإحراج لهن في الكثير من الاحيان ،خاصة عند إرتداء فساتين السهرات الضيقة.

فإذا كنت تودين التخلص من هذه المشكلة وتجعلين بطنك مسطحا، فما عليك سوى اتباع الخطوات التالية لتحقيق ذلك:

  • احرصي على تناول 5 وجبات بدل 3 وجبات كبيرة يوميا .لأن الجسم يفرز، عادة، الهورمونات التي تساعد على تكدس الدهون في الجسم خلال اليوم وفي الفترة المسائية خاصة.
  • تخلصي من التدخين نهائيا ، لأنه يؤدي الى إنتفاخ البطن كونه يسبب خللا في إفرازات المعدة خاصة إذا تمّ إستهلاكه مع الطعام أو بعد الإنتهاء منه مباشرة.ما يؤدي في إنتفاخ البطن وجعله مليئا بالغازات.
  • ابتعدي قدر الإمكان عن الضغط النفسي  لأنه يتسبب بزيادة الوزن وانتفاخ البطن. فإذا كنت تمرين في فترة عصيبة ، يمكنك اللجوء الى التمارين الرياضية أو الى إجراء جلسات Spa مع بعض الزيوت العطرية للتخفيف من السترس.
  • خففي من إستهلاك ملح الطعام، لأنه يسبب إنتفاخا في كافة أنحاء الجسم.
  • إبتعدي عن السكريات والدهون مثل الحلويات على انواعها ،المقالي واللحوم الحمراءالمدهنة لأنها تعمل على زيادة الوزن وإستبدليها باللحوم البيضاءالمنزوعة الجلد. أكثري من الخضار ،الفاكهة والسكريات البطيئة كالمعكرونة، الارز الكامل ،خبز النخالة وغيرها، لأنها تحتوي على الالياف التي تساعد على الهضم.
  • تخلي عن جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة والكولا..لأنها تزيد من التوتر، العدو اللدود للبطن المسطح.
  • أكثري من شرب المياه والسوائل الخالية من السكر كالزهورات، البابونج، الزنجبيل وغيرها ،فهي سوف تساعدك على تفريغ المصران والتخلص من إنتفاخ البطن.
  • ابتعدي عن الحليب لأنه غالبا ما يكون سببا في مشكلة الغازات في المعدة ،عسر الهضم وإنتفاخ المعدة،ما يتناقض مع مع شروط التمتع ببطن مسطح. إستعيضي عنه باللبن أو بالحليب النباتي كحليب الصويا أو الأرز لأنه سهل الهضم.
  • عليك القيام ببعض التمارين الخاصة بالبطن، يوميا لمدة عشر دقائق، في منزلك قبل الذهاب الى العمل أو قبل بدء النهار،على ان تعتمد هذه التمارين على إرجاع البطن الى الخلف لعدة مرات .ما يساعدك على تشغيل عضلات المعدة وشدّ البطن.
  • استعملي بعض المستحضرات المرطبة للجلد لدهن بطنك يوميا ،فهي تعمل على شدّ البطن وتبعد الترهل عن الجلد.

 

  • Currently 56/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
17 تصويتات / 3926 مشاهدة

 هذه وصفات خطيره للجسم من تتبعها تصبح ملكة جمال في اسبوعين
جسمك محتاج لعنايه منك حتى يحافظ على نعومته وشبابه لازم تداومي على تقشيره وصنفرته وترطيبه علشان يحافظ على حيوته ومرونته وبالتالي يقاوم التشققات اللي تظهر بعد السمنه المفاجئه او الحمل وغيره ... وطبعا لاغنى عن التغذيه الصحيه اللي لها الاثر الكبير في صحة الجلد وشبابه وكذالك الرياضه ...
وهذه وصفات تساعدك على ذلك.....

تقشير طبيعي للوجه

ملعقتان كبيرتان شوفان مع ملعقتان لبن زبادي
ضعي الخلطه على الوجه وحركيها بشكل دائري بأطراف أصابعك لمدة ربع ساعة.............
بعد ذلك شطف الوجه بالماء الفاتر

تستخدم الطريقة مرتين بالاسبوع والفرق سيكون واضح

فوائدها : تزيل الأوساخ من على البشرة وخاصة الدهنية وتمنحها اشراقة صحية.

**

للحصول على بشرة نقية مثل بشرة الأطفال

عند عمل عصير البرتقال أو الليمون لاترمي القشر بل قطعيه قطع صغيرة
واغليه في قليل من الماء بحيث ينتج محلول مركز وبعد ان يبرد ضعيه في زجاجه محكمه ثم استخدميه كل يوم بواسطة قطنه لتنظيف البشرة وسوف تحصلين على بشرة ناعمة صافية ...

**

لعلاج المسام الواسعة

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعة وحروق الشمس وايضا منظف جيدا للبشرة
المكونات : ملعقة كبيرة كبيرة نشا + قليل من الماء الدافي + قليل من زيت الزيتون
الإستعمال : تدهن البشرة أولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ويوضع لمدة 20 دقيقة
ثم يشطف بالماء الدفي
وبالإمكان الإستغناء عن زيت الزيتون


***

للتبييض

الزبادي والخيار:-
ملعقتين زبادي
خيارة متوسطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادي
يدهن به الوجه ثم يشطف بعد 20 دقيقة بالماء الدافي ثم البارد


**بيضه - عصير نصف ليمونه - ملعقتان عسل - 3 ملاعق زيتون

الطريقة :
تخلط هدي المقادير وتوضع على الوجه لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة
يعني لحد ماتجف أوكي
المهم وبعد يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن ثم بماء يميل للبروده ......
ويمكن وضع الكريم بعده للوجه الجاف

فوائد القناع :-
البيض .... يشد الوجه
الليمون .... يفتح البشره
العسل ..... يصفي البشره

لتبييض البشرة أيضا :-
ملعقتين ماء ورد
ملعقتين حليب نيدو مجفف
اخلطيه وضعيه على وجهك لين مايجف واشطفيه
استمري وراح تلاحظين الفرق .........

***

لبشرة ناعمة كالحرير:

احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها ملعقة من العسل
ثم ضعي عليها كمية من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه
على الوجه لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة وسوف تلاحظين الفرق ......

***

للعناية بالجسم

لكن اعزائي جدول عناية متكامل يشمل :
ازالة السواد من بعض المناطق .
التنظيف والتقشير .
بعض الوصفات الخاصه بشد الجسم وتجميله وتطهيره .
الترطيب
وهذ كلة بمواد مستخدمه وطبيعيه في كل بيت.
اولا: ازالة السواد من بعض المناطق : :
وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبه او الكوع او غيره وفركه بنصف ليمونه مغطسه بملح ناعم .....
او
فرك المنطقه بنصف ليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم .......
او
كميات متساويه من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد . اخلطيهم وادهنيهم على المنطقه ..
وهذه الوصفات قبل الحمام ....
اذا كنتي تريدين نتيجه سريعه استخدمي بعد الحمام :
ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون ...
او تدهنيهم بزيت الورد .. طبعا كل يوم بعد الحمام وقبل ماتنامي .. وفي الصباح اغسليهم ..

ثانيا : التقشير :

اختارو احدى هذي الوصفات او جربي كل مره وحده منهم فكلهم ممتازين
الوصفه الاولى :::
اخلطي كميات متساويه من الليمون ، زيت الزيتون ، ملح ناعم ، سكر خشن
ادهني جسمك فيهم وخليكي ساعه او نصف ساعه على الاقل .. في حمام مليء بالبخار
بعد كذا افركي جسمك..... وامسحي جسمك بفوطه قديمه ..
بعد كذا اغسلي جسمك بماء دافي وجل الاستحمام او الصنفره وافركيه بالليفه ..واغسليه
بتحسي بنعومه مثل الاطفال من اول مره تستخدميها
ومع كثرة الاستخدام بيتفتح لون الجسم ويصبح كله لون واحد
~*~*~*~*~*~*
الوصفه الثانيه :::
المقادير
ملعقة فكس ......ملعقة جلسوليد......ملعقة زيت اللوز الحلو
ربع كأس مبشور صابون الغار الطبيعي ......ملعقتين ترمس(مطحون) ..ملعقتين قشر برتقال مطحون (تجفف القشور وتطحن ) ملعقتين شوفان كويكر(مطحون)
كأس ماء بقدونس....ربع الكأس عصير ليمون
الطريقة:
نغلي ماء البقدونس ثم نضع الصابون المبشور والكريمات ثم الشوفان وقشر البرتقال والترمس
توضع الكمية في الثلاجة ويؤخذ القدار الذي يكفي لتقشير الجسم...
الإستخدام :
في حمام مليء بالبخار يدهن الجسم بهذا المقشر وبعد عشر دقائق يقشر براحة اليد بحركة دائرية بعد ذلك يغسل الجسم بالماء وجل الاستحمام ..
النتيجة المرجوة :
توحيد لون الجسم وتبييضه وإزالة الجلد الميت منه وتنعيمه ...
يستخدم مرتين بالأسبوع
الوصفه الثالثه :::

ثالثا : الوصفات الخاصه بتطهير الجسم وشده وجماله : (تكون بعد الاستحمام )

املي البانيو مويه واضيفي عليه ملعقة او ملعقتين خل تفاح وشوية ماء ورد... واسترخي فيه
بعد ذلك استخدمى الدش بالماء البارد..
..هذ الوصفه.. لها عدة فوائد : مثل تطهير الجسم وتعقيمه وازالة رائحة العرق الغير مستحبه ، وكمان خل التفاح يشد الجسم وخصوصا الصدر ، ويساعد في تفيح لون الجسم مع الاستمرار ...

املي البانيو مويه بارده وحطي عليه ثلاث فناجيل نشاء الذره وشوية ماء ورد ... واسترخي فيه .. بعد كذا افتحي الدوش على المويه البارده ..
فايدة النشاء انه يشد البشره ويقفل المسام وكذالك يطهر الجسم من رائحة العرق ويعطيكي نعومه فائقه

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

رابعا : ترطيب الجسم :

** مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيه بموية الورد (جيبي بخاخ المويه وعبيه ماء ورد ) وبعد مايجف استخدمي المرطب اللي تحبي :
زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه .. يستخدم في عمل مساج للجلد
زبدة الكاكاو (علبه كامله ) ، نصف علبه جلسوليد ، زيت لوز حلو
اخلطيهم مع بعض وادهني فيهم جسمك بعد الحمام ..
هذى المرطب ثقيل شوي لذلك ينفع بعد ماتعملي تقشير لجسمك .. فهو يعطيك نعومه وليونه ويوحد لون الجسم ...
اذا حابه تحطيه قبل الحمام اضيفي عليه عصير ليمونه وحطيه في الليل وفي الصباح خذي حمامك.

جمال العيون

ومن المسلم به ، أننا لا نستطيع أن نغير شكل أعيننا لتكون أجمل مما هي عليه ! لكنه من الممكن للمرأة أن تضيف لمسات من الجمال لعينيها ، وأن تتغلب على بعض ما يظهر بها من مشاكل تسيىء إلى جمالها ، فتبرزها في أحسن صورة.. وذلك بالاستفادة من بعض الوصفات الطبيعية السهلة لتجميل العيون.

كمادات الخيار... لتبييض جلد العينين :

من مشاكل العيون الجمالية الشائعة خاصة بين الفتيات الشكوى من وجود اسوداد بالجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات الغامقة.. وعلاج هذه المشكلة سهل ميسور.. ويكون بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين.. وذلك بتغميض العينين ، وضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين.. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة. ومن المناسب جدا أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل حمامات التجميل التي سبق توضيحها.
كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل اخرى ، مثل :
كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار).
كمادات عصير النعناع.
دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز و4|1 ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.
كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني وأخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بمعدن الحديد على وجه الخصوص.. إذ أن اضطراب هذه الامور هو الذي يؤدي لظهور الهالات السوداء في أغلب الحالات.

عجينة النعناع لعلاج التورم تحت العينين :

التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة :
المكونات :
أوراق نعناع طازجة.
شرائح خيار طازجة.
أوراق كزبرة.
أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتفرم لعمل عجينة متماسكة
كمادات للعين بمحلول ملح دافىء.
تمسح العينان بالماء المثلج.. ثم تجفف ، وتوضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء.

زيت اللوز لعلاج التجاعيد حول العينين :

تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطق الوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه المختلفة كالضحك مثلا.
ويساعد استعمال الوصفة التالية بصفة منتظمة على تليين الجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات.
المكونات :
2ملعقة كبيرة من اللانولين.
1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال :
يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ، ثم يضاف إليه زيت اللوز ، ويقلب الاثنان جيدا حتى تتكون عجينة متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يوميا.

وصفات اخرى :
كمادات شرائح البطاطس.
دهان زيت الزيتون.
يمكن الاستفادة من الوصفات السابقة المضاد للتجاعيد.
ويجب مراعاة ألا يصل المستحضر إلى فتحة العين.

حمامات تجميل العين ( Eyebath )

حمام العينين.. هو عبارة عن غسلهما بمحاليل خاصة.. وذلك بوضع المحلول في وعاء ، وتفتيح العينين عدة مرات في هذا الوعاء.
وهذه الحمامات تعمل على تحسين حالة الرؤية ، وزيادة رطوبة ونضارة العينين.
وهناك أنواع كثيرة من السوائل المستخدمة في عمل هذ الحمامات مثل :
عصير التفاح الطازج.
عصير الجزر الطازج.
ماء الورد.
محلول الملح.
الماء البارد.
ماء الورد لتجميل العينين :
تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى وعاء مملوء بالماء البارد ، ويستخدم المحلول في غسل العينين.

محلول الملح لغسل العينين :

يستخدم محلول ملحي مخفف في عمل الحمام.. وليكن ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

الماء البارد :
يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
يملأ فنجان بالماء البارد ، وتغمس فيه إحدى العينين ، وتفتح وتغمض مرتين ، ثم يرفع الرأس للوراء ، ويعاد غسل العين نفسها. ثم يكرر ذلك للعين الاخرى مع مراعاة تجديد ماء الفنجان.

كمادات الأعشاب المغذية والمجملة للعينينالعناية برموش العين :

زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع من أفضل المواد الطبيعية للعناية برموش العين.. فهو إذا ما استخدام بطبقة رقيقة في دهان الرموش بصفة يومية كل مساء أتى بنتائج باهرة تظهر في زيادة سمك الرموش وأطوالها.

عليك بالكحل البلدي :

من أفضل الوسائل الطبيعية لتجميل العينين والرموش استعمال الكحل المصنوع من « اللبان الدكر ».. ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين.


لا تسرفي في استعمال الماسكرا
للعناية بسلامة العينين يجب تجنب استعمال « الماسكرا » لأن ذلك يضر بسلامة الجفون والرموش ، ويجب تجنب استعمالها تماما في حالات ظهور أي أعراض تشير للحساسية من مستحضرات الماكياج مثل احمرار العينين أو تهيج الجفون.

رائحة جسم جميلة ومعطرة


إن استخدام مساحيق التجميل والكريمات المتنوعة بشكل يومي تسبب الحساسية وأضرارا يظهرتأثيرها على الجلد بعد الاستعمال المستمر ولفترة طويلة، كالاحمرار والتورم ورشح الجلد .. لذلك
يمكنك الاستعاضة عنها بمواد طبيعية متوفرة لديك تستخدم لإضفاء الرونق والجمال لبشرتك، وبعضها يمكنك استخدامها كبديل لبعض العطور مثل:

حمام إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق ...

- ينقع مقدار كوبين من عشب إكليل الجبل الجاف في نصف لتر من الماء المغلي

ثم يصفى ويضاف إلى ماء الاستحمام .

وصفة للتخلص من الرائحة الكريهة تحت الإبطين ...

- يطحن قشر الرمان اليابس طحنا ناعما حتى يصبح كالبودرة.

- افركي إبطيك بالبودرة مرتين في اليوم ولمدة أربعة أيام وبعدها ستزول الرائحة .

حمام الأكياس المعطرة ...

- يمكنك استخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام كبديل لاستخدام منقوع الأعشاب،

وطريقة عمل كيس الأعشاب سهلة وبسيطة .. جهزي قطعة قماش من الشاش أو منديلا أو منشفة

صغيرة، ضمي أطرافها وجوانبها لتتشكل القطعة على شكل كيس تضعين فيه الأعشاب التي ترغبين

باستخدامها واربطيه بخيط أو شريط ثم ضعي الكيس تحت الماء الساخن ثم دلكي جسمك به .


لتقويه البشرة وتطهيرها وإزالة الروائح وإعطائها طراوة نستخدم ما يلي: ...

- نغلي ثلاث قبضات من ورق الريحان أو الحنبلاس في لترين من الماء لمده 15 دقيقة

وبعد التصفية يضاف المغلي إلى ماء الحمام.

لإزالة روائح الفم ...

-ننقع 15 غ من ورق الريحان في نصف لتر من الماء لمدة 15دقيقه وبعد

التصفية نستعمله للمضمضة.

- ننقع قبضة من المليسة وملعقة من أوراق النعناع في لتر ماء مغلي لمدة 15 دقيقة

وبعد التصفية نتناوله في اليوم على أن يكون الأول في الصباح والثالث قبل النوم

ahmedkordy

خدمات البحث العلمي 01009848570

  • Currently 96/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
30 تصويتات / 7903 مشاهدة
نشرت فى 1 إبريل 2011 بواسطة ahmedkordy

<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--><!--<!--

احذرى هذه الأعراض

كتبت :مروة لطفي

 تعتبر الأورام السرطانية من أكثر الأمراض الكامنة التى تظهر أعراضها بعد تفاقم المرض لذلك بحذر الأطباء من بعض الأعراض التى قد تنبىء بوجوده حيث يساعد الاكتشاف المبكر فى العلاج ومن هذه الأعراض .

- فقدان الوزن المفاجىء دون سبب معروف .

- شعور دائم بالتعب والإرهاق الشديد .

- صداع شديد أو إغماء مفاجىء .

- أرتفاع درجة حرارة الجسم دون سبب واضح .

- تغير فى عملية الأخراج ، مع نزول دم فى البول أو البراز .

- حدوث نزف فى غير ميعاد الدورة الشهرية .

- ظهور كتلة صلبة فى الثدى أو تغير فى شكل الحلمة .

- تغير فى شكل إحدى شامات الجسم بحيث تزداد حجما أو يتغير مكانها أو يخرج منها دم

  • Currently 18/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
7 تصويتات / 1544 مشاهدة

<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--><!--<!--

جمالك والطرق الحديثة لبشرة ناعمة

كتبت : منار السيد

 هناك طرق عديدة للتخلص من الشعر الزائد الغير مرغوب فيه منها ماهو تقليدي وأخري حديثة في الآونة الأخيرة مثل الطريقة الكهربائية أو الليزر .. وعن فوائد وأضرار هذه الطرق يمكنك متابعة السطور التالية.

هناك طرق عديدة للتخلص من الشعر الزائد ، وهى طرق تقليدية معروفة لدى جميع النساء، وهذه الطرق تزيل الشعر على نحو مؤقت ، ولكن هناك أيضاً بعض السيدات يتوجهن إلى العيادات ومراكز التجميل لإزالة الشعر بصفة دائمة عن طريق إضعاف جذور الشعر تدريجياً حتى ينتهى نموه ، ولكن بعض المتخصصين حذروا من هذه الطرق لعواقبها السلبية على الجسم .. فى حين أن بعض المتخصصين تحدثوا عن وسيلة أفضل وهى الليزر .

عجينة السكر

أما الطرق التقليدية فإنها تتمثل فى عجينة السكر وهى طريقة شائعة الاستخدام بين النساء وأكثرها قدماً وأرخصها ثمناً ، حيث أنها تقوم بإزالة الشعر الغير مرغوب فيه من جذوره وتعمل على إزالة الخلايا الميتة ، عن طريق السكر المذاب بالماء والليمون بعد وضعه على الجلد عكس إتجاه الشعر ، وبعدها يتم شطف المنطقة بالمياه ووضع الكريم المرطب ويفضل البعض وتدليك الجسم بالليمون أو زيت الزيتون الدافىء للحصول على بشرة ناعمة ، ويعاود الشعر للظهور ثانية بعد أسبوعين أو ثلاثة أو أكثر حسب طبيعة الجسم.

ويحذر اخصائيو التجميل من استخدام هذه الطريقة فى حالة وجود دوالى أو حروق أو جروح لمنع حصول أى تقرحات للبشرة .

الشمع

هى طريقة أشبه بالسكر وتستعمل من خلال الشمع المذاب ويدخل فى صنعها بعض أنواع من الزيوت ، وكذلك البارافين وشمع عسل النمول مع مواد مثبتة تساعد فى الصتاق الشمع على الجلد ، ويفضل عمل تقشير للمنطقة قبل نزع الشعر لضمان نعومة الجلد .. وأيضاً لايفضل استخدام هذه الطريقة للسيدات اللائى تعافين من الدوالى أو حساسية الجلد .

الكريم

وتفضل يعطى النساء هذه الطريقة لرخص ثمنها ولسهولة استخدامها ، ولكن يتم التخلص من الشعر بطريقة مؤقتة .

الملقاط أو الخيط :

وتفضل البعض استخدام هذه الطريقة على الوجه فقط بالرغم من أنه قد يسبب بعض المشاكل مثل الحبوب أو البشور والالتهابات خاصة مع البشرة الحساسة .

أما الطرق الحديثة التى تستخدم فى العيادات ومراكز التجميل فيدخل فيها :

إليكترو ليسزيس

الطرقة الكهربائية :وهى طريقة يتم التخلص من جذور الشعر بواسطة جهاز «Electrolysis» ، عن طريق حرق الجذور بإبرة دقيقة تعمل بواسطة تيار الكهربائى فتقتل الجذور أو بصيلة الشعر ، ومن ثم يتم صحبها بواسطة الملقاط ويتم ذلك عن طريق عدد محدد من الجلسات .

وتتم هذه الطريقة من خلال طبيب مختص أو خبيرة التجميل لأنها تتسم معا بالدقة والبطء لأن نزع الشعر الزائد واحدة تلو الأخرى وقد يسبب أثاراً أو ندوبا على الجلد ، ولكن هذه الطريقة تضاءل الاستخدام بها ، خاصة بعد ظهور الطريقة الأخرى وهى «الليزر» .

التبريد

تعد طريقة الليزر فى إزالة الشعر هى الأكثر شيوعاً فى السنوات الأخيرة ، وهى طريقة آمنة ولا تترك أثاراً جانبية على البشرة ، وهى مناسبة لجميع أنواع البشرة ، لأن أجهزة الليزر مصممة بتقنية عالية متطورة لتتناسب مع جميع أنواع البشرة بالإضافة لسرعتها فى الحصول على النتائج المطلوبة .

والليزر عبارة عن شعاع ضوئى يسلط بتركيز شديد على المنطقة المراد التخلص منها من الشعر الزائد بها ، ويوجه الشعاع إلى جذور الشعر مع الإختيار الصحيح لطول موجة الليزر والإختيار المضبوط لدرجة التبريد المناسب للون الجلد ، مع ملاحظة أن الليزر لايتعامل بنجاح إلا مع الشعر الغامق لإحتوائه على صبغة الميلاتين بكمية أكثر من الشعر الفاتح ، فهذه الصبغة تمتص الطاقة التى ترسل إليها من جهاز الليزر وتحولها إلى الحرارة التى تقضى وتدمر بصيلات الشعر ولكنها لاتسطيع القضاء على الشعر الأبيض أو الأشقر ، ومن الأفضل دائماً عمل جلسة الليزر فى فترة نمو الشعر.

ويجب أن تنتهى عن استخدام جهاز الليزر وإحرصى على أن يحتوى الجهاز على جهاز خاص بالتبريد أثناء التشغيل وهو عبارة عن مستحضر «الكروجين» والتى تقوم بتبريد المنطقة المطلوبة لأن هذه العملية تسبب فى تسخين الجلد مما يؤدى إلى ضرر للبشرة.

ولابد أن تتوقفى تماماً عن إزالة الشعر بين الجلسات بالطرق التقليدية الأخرى ، وإذا اضطررت إلى إزالة الشعر فإستخدمى كريماً أو شفرة الحلاقة ، وحاولى تجنب التعرض لأشعة الشمس قبل أو بعد الجلسة مباشرة ، وأيضاً لاتستخدمى الليزر مع أى إصابة جلد أو أى مرض جلدى.

 

  • Currently 32/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
12 تصويتات / 1470 مشاهدة
نشرت فى 2 إبريل 2011 بواسطة hawaamagazine

مجدى حلمى عبده خطاب

wahaty
الموقع خدمى يهدف الى توسيع دائره المعرفه لدى الكثير من الناس وخاصه الصحيه بالاضافه الى بعض المعارف الاخرى الشيقه .مع اطيب الامنيات بقضاء وقت مفيد داخل الموقع »

بحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

550,413