رسالة عن تجربة شخصية و عن تجارب الاخرين ربما اكتبها بروح اخصائى اجتماعى عشق مهنته و لم يمارسها كثيرا لكن نجح مع حالاته و كانوا مرضى يائسين ولكن كانت اصعب الحالات و اكثرها تمرد هى ذات نفس الاخصائى الاجتماعى

1 - لن استطيع ان اساعدك انا فقط اساعدك لكى تساعد انت نفسك

2 - لا اعرف حقيقة حل لمشكلتك ولكن بإمكانى ان افكر معك لكى تصل انت لحل لها

3 - قوتك ليست فى من حولك قوتك داخلك انت

4- مهما امتدت لك الايادى فلن تستطيع ان تكون الى جوارك طوال العمر انت من يجب ان يقف مرتكزا على ارض صلبة

5- مشكلاتك النفسية و العاطفية والشعورية تنبع من أفكارك انت الفكر هو ما يحرك العاطفة و الم الروح و ليس العكس

6- سعادتك داخلك فى مواهبك فى قدراتك فى ارادتك فابحث عن مفتاح السعادة فانت ادرى بصندوق جواهر روحك فما خلق الله من داء الا وجعل له دواء

7 - مهما طرقت الابواب لحل مشكلاتك لن تحل النتيجة دائما خاطئة لان ناك باب واحد لم تطرقه وانت عاشق له هو باب الايمان

8 - الحياة لن تستقيم بدون تنظيم محدد لاهدافك وقتك واولياتك فاعمارنا ما هى الا وقت نعيشه