عدد 192 مقال تحت قسم صحة و عافية
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
يفضل الكثيرون تناول كوب أو أكثر من الزبادي في وجبة العشاء ؛ نظرا لخفته على المعدة والقولون ، كما أن
-
نصائح لتخفيف الدسم في طعامكِ والمحافظة على صحتك
نصائح لتخفيف الدسم في طعامكِ والمحاقظة على صحة سليمة لكِ ولعائلتكِ. الخطوة الاولى: استبدلي بالزبادي يمكنكِ التخفيف من
-
يتميز فقر الدم عادة بنقص في كمية الهيموغلوبين الموجود في دم المريض وإذا وصل هذا النقص إلى 10% من الكمية الطبيعية فإن المريض يمكن أن نطلق عليه اسم
-
الكسكس أو الكسكسي هو طبق رئيسي قديم ومشهور في المغرب العربي ، يصنع من طحين القمح أو الذرة مع اللحم أو الخضار
-
خشونة الصوت: عباره عن ظاهره مرضية تدل على التهاب أو اضطراب في عمل الحنجره عند الإنسان، وقد يكون ذلك مصحوباً بالسعال أو
-
كلنا نعدّ مائدة الطعام يومياً، ولكن ماذا لو اقتضت المناسبة ترتيب الأدوات والكؤوس والصحون لتقديم وجبة متكاملة المراحل لعدّة ضيوف؟ إليك بعض
-
يعد الأرز من المأكولات المفضلة والرئيسية لدى الكثير من شعوب العالم وخاصة في الخليج العربي، ولطبخ الأرز طرقٌ كثيرةٌ
-
الصداع ظاهره مرضيه لا تحتاج هنا إلى شرح طويل لأن الجميع يعرف أعراضها ونجد أن
-
نصائح وخطوات للحفاظ علي نظافة وترتيب مطبخك
مطبخك هو اهم اجزاء منزلك فهو الجزء الاكثر استخداما منك فقد تقضين فيه معظم وقتك وانت بالتأكيد بحاجه لتحصلي عياى اكبر كم
-
الإمساك: يعتبر ظاهره مرضيه تدل على اضطرابات في عمل الأمعاء الغليظه ولكنه في حد ذاته ليس مرضاً ويمكننا القول بأن الإمساك
-
من الطرق المبتكرة لجعل وقت الطعام ممتعاً ممارسة الألعاب مع طفلك أثناء تناول الطعام دعي طفلك يقارن بين أنواع الطعام في طبقه. اجعليه يبحث
-
مدة التحضير: 5 دقائق مدة الطهي: 15 دقيقة التقديم: 4-6 أشخاص
-
السمك لتقوية الذاكرة وزيادة الذكاء
تناول الأسماك مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل يساعد في زيادة الذكاء وذلك لأن أسماك المياه الباردة غنية
-
الشاى الأخضر للوقاية من مشاكل القلب و السرطان:
يعتبر الشاى الأخضر من العلاجات الواعدة فى الطب البديل حيث له خصائص مضادة للأكسدة قوية وثبت أن الأشخاص الذين يشربون الشاى الأخضر بانتظام يوميا يتمتعون بصحة أفضل وحماية
-
المقادير 2 سمك حجم متوسط 1/4 كوب عصير ليمون
