من أجلك

طهى السمك على الطريقة السويدية..أفضل نكهة وأعلى قيمة

مع قدوم فصل الخريف، يجب ألا تغفل الأمهات عن تقديم وجبات من أفضل غذاء طبيعى للمخ، وجبات تعد مصدرا للبروتين وتتميز بالغنى بالأحماض الأمينية أوميجا3 ؛ إنها الأسماك التى تحتوى

12 طريقة لتنشيط التمثيل الغذائى والحصول على جسم رشيق

. يعتقد المصابون بزيادة فى الوزن، أنهم ربما يعانون من مشكلة في الكيمياء الحيوية الخاصّة بأجسامهم تسبّب لهم اضطرابات في معدّل التمثيل الغذائى، وبالتالى فى بطء معدّل الأيض لديهم. يعدّد

خطوات بسيطة للعناية بكبدك

هل فكرت يوما فى الإعتناء بصحة كبدك؟ يمكن إعتبار أكبادنا العضو الأكثر إرهاقا من كثرة العمل فى جسم الإنسان، ورغم أن له عدة أدوار، إلا أن أهمها على الإطلاق التخلص

طريقك لعلاج ضغط الدم المرتفع بدون دواء

تؤكد الأبحاث أن ضغط الدم المرتفع من الأمراض التى يمكن تجنبها، يتسبب القاتل الصامت فى أكثر من 15% من حالات الوفيات فى الولايات المتحدة، طبقا لما ورد فى دراسه أجرتها