من أجلك

المساج.. اللمسة السحرية للاسترخاء

يعد المساج (التدليك) من أقدم الفنون العلاجية الصينية التى عرفت منذ آلاف السنين، وقد إزداد الإهتمام به فى الوقت الراهن، كما أنه يحمل فى طياته الكثير من الفوائد الصحية والنفسية؛

عقولنا مثل الكتاب.. يقوم بوظيفته فقط عندما نفتحه

القراءة وسيلة هامة من وسائل تحقيق الثقافة والتقدم الحضارى، تنمى العقل وتساعد على نضج الفكر وتكون مفاهيم الإنسان وتشكل سلوكياته، وعلينا عندما نقرأ أن نحدد الأفكار ونستخلصها وأن نميز بين

جنة المعارف: كيف الوصول (2) ..مقام اليقظة

نعم يحب الله المتطهرين .. فمن طهر جسده كانت قبلته الأحجار، ومن طهر قلبه كانت قبلته الأنوار، ومن طهر عقله كانت قبلته الأسرار، ومن طهر سره كانت قبلته الواحد القهار.

نظارتك الشمسية تضبط ساعتك البيولوجية

يعانى المسافرون فى رحلات طيران طويلة مما يسمى بخلل فى الساعة البيولوجية، وقد أثبتت الدراسات العلمية أن ذلك الخلل يمكن علاجه بارتداء النظارات الشمسية.