السعرات الحرارية الموجودة فى العصائر والمعلبات

السعرات الحرارية الموجودة فى العصائر والمعلبات

مشمش معلب مع ماء و سكر

نصف كوب

111 س

سلطة الفواكه (مع شراب السكر الغليظ)

نصف كوب

94 س

كرز معلب (مع شراب السكر الغليظ)

نصف كوب

107 س

خوخ معلب مع ماء و سكر

نصف كوب

95 س

كمثرى معلبة مع ماء و سكر

نصف كوب

94 س

أناناس معلب مع ماء و سكر

نصف كوب

100 س

**الــفـــواكـــه الــمُــجــفــفـة**

تمر

حبة واحدة

26 س

تين مجفف

100 جرام

288 س

كشمش (زبيب)

نصف كوب

109 س

أنجاص مجفف

نصف كوب

113 س

مشمش مجفف

نصف كوب

169 س