<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->
الإفطار يومياً:
- جريب فروت+ بيضة أو اثنتان مسلوقتان+ قهوة أو شاي بدون سكر.
اليوم الأول:
الغداء: بيضتان مسلوقتان+ جريب فروت.
العشاء: بيضتان مسلوقتان+ سلطة خضراء+ ربع رغيف بلدي+ جريب فروت أو شمام.
اليوم الثاني:
الغداء: بيضتان مسلوقتان+ طماطم+ شاي.
العشاء: لحم مشوي+ طماطم+ خيار+ خس+ زيتون+ شاي..
اليوم الثالث:
الغداء: بيضتان مسلوقتان+ سبانخ+ شاي.
العشاء: لحم مشوي+ خيار+ طماطم+ شاي.
اليوم الرابع:
الغداء: بيضتان مسلوقتان+ سبانخ+ شاي.
العشاء: بيضتان مسلوقتان+ جبن قريش+ ربع رغيف+ ككرنب.
اليوم الخامس:
الغداء: بيضتان مسلوقتان+ فاصوليا خضراء+ شاي.
العشاء: سمك مشوي+ سلطة+ ربع رغيف+ جريب فروت.
اليوم السادس:
الغداء: سلطة+ فواكه طازجة.
العشاء: لحم مشوي+ طماطم+ خيار.
اليوم السابع:
الغداء :فراخ+ طماطم+ جريب فروت.
العشاء: فراخ+ طماطم+ جزر+ كرنب+ جريب فروت. ملاحظات:
يمكن إبدال الخضراوات في حدود "الكرنب، السبانخ بالفاصوليا الخضراء أو الخرشوف أو الكوسة. يمكن إبدال البيض بقطعة كبيرة من الجبن القريش.
يمكن تناول أي كمية من الخضراوات أو الدجاج أو اللحوم مادامت غير محددة.
يكرر لمدة أسبوعين ثم يوقف.
