تحذير للسيدات.. أغلب زيادة الوزن تحدث أثناء الدورة الشهرية

تحذير للسيدات.. أغلب زيادة الوزن تحدث أثناء الدورة الشهرية

السبت، 22 يونيو 2013 - 14:10

كتبت مروة محمود الياس

أكد الدكتور صابر سليمان الغرباوى، استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، أن هناك بعض السيدات اللاتى تعانين من زيادة فى الوزن أثناء الدورة الشهرية، وقد أثبتت التجارب أن أغلب السيدات يزدن فى الوزن مع اقتراب الدورة الشهرية وأثنائها وبعد انتهائها بعده أيام، نظرا لأن معظم السيدات يعانين خلال تلك الفترة من اكتئاب قوى أو توتر واضح فى حالتهم النفسية، مما يجعل الكثير منهن يلجأن للطعام وتناوله حتى وإن لم يشعرن بالجوع كملاذ نفسى يخرجهم من حالتهم.

وأضاف الغرباوى، لذا أشهر الأوقات التى تزيد فيها أغلب السيدات فى الوزن يكون فى الأيام العشر التى تتضمنها نزول الدورة الشهرية، مشيراً إلى أن فقد السيدة أو الفتاة الكثير من العناصر أثناء الدورة الشهرية بسبب نزول الدماء منها بكثرة يؤدى إلى شعور الكثير من السيدات بالرغبة فى تناول الأطعمة وشرب السوائل لتعويض هذه العناصر، لكن المشكلة أن أغلب السيدات يلجأن إلى شرب السوائل التى تحتوى على كثير من السكريات والأطعمة التى تتسم بزيادة نسبة السكر فيها أيضاً، وهو ما يفسر أيضاً هذه الزيادة الملحوظة فى وزن السيدات بعد انتهاء كل دورة شهرية.

ولف إلى السيدات التى ينتظمن على نظام رجيم لدى طبيب مختص، تلاحظن هذه الزيادة، ويتوقع دائماً الطبيب زيادة فى الميزان بعد كل دورة شهرية.