دراسة حديثة: ممارسة الرياضة تزيد فاعلية لقاحات كورونا

أعلنت دراسة اسكتلندية عن وصفة سحرية رخيصة الثمن، تعمل على زيادة فاعليات اللقاحات المضادة لفيروس كورونا.

إقرأ أيضاً

حلويات رمضان | الكنافة المحشية بالمانجو

«حيل ذكية» للتغلب على «المساحات الضيقة» ..وايحاءات الديكور

بدون حرمان.. رجيم رمضان الأسبوع الثاني من رمضان

وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة "سبورتس ميديسن"، عن أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تزيد من فاعلية لقاحات كورونا بنسبة 40%، كما أنها تخفض احتمال الإصابة بالفيروس بنسبة 31 %، وذلك وفقا لما نشره موقع "هيرالدسكونلاند".

وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "جلاسكو كالدونيان" الاسكتلندية، إلى أن ممارسة الرياضة لـ 30 دقيقة يومياً أو 150 دقيقة أسبوعياً، من شأنه أن يقوي جهاز المناعة.

ونصحت الدراسة بضرورة ممارسة أنشطة رياضية مثل المشي والجري وركوب الدراجات، إضافة إلى تمارين تقوية العضلات، مركدين إن النشاط البدني "يقوّي خط الدفاع الأول لجهاز المناعة البشري، وتحديداً الخلايا المناعية والأجسام المضادة".

يذكر أن الدراسة شملت مراجعة 16698 بحثاً عالمياً يتعلق بالأوبئة، نُشرت بين يناير/ كانون الثاني 1980 وأبريل/نيسان 2020، وشارك فيها علماء بارزون في مجال المناعة والأوبئة.