عدد 4 مقال تحت تصنيف الرشاقة
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
لماذا جهاز EMS هوالافضل لثلاثة أسباب رئيسية
18 ديسمبر 2011 / 4829 مشاهدة•الناس يستخدمون أجهزة EMS لثلاثة أسباب رئيسية : 1. للمساعدة في تطوير العضلات وتحسين المظهر العام للجسم 2. لتنشيط وتقوية العضلات لتعزيز عملية حرق الدهون.
-
الحمية المتناوبة تخلّصك من 5 كيلوجرامات من شحوم جسمك
16 ديسمبر 2011 / 601 مشاهدةيعرّف الباحثون في "جمعية التغذية الأميركية" الحمية المتناوبة بأنها "خلاصة أبحاث إنقاص الوزن، ترتكز على تناول عدد منخفض للغاية من السعرات الحرارية يبلغ 1000 سعرة حرارية يومياً لفترة تتراوح بين
-
تخلص من الجوع الوهمى والأكل المفرط
16 ديسمبر 2011 / 2448 مشاهدةالجوع الوهمى او الجوع الإنفعالى هو اللهفة القوية دون مقدمات علي تناول الأغذية ذات سعرات حرارية هائلة وبكميات كبيرة وتشعر بالرغبة في إشباعه فورا وبلا وعي كالرغبة بأكل الشيكولاتة والأيس
-
الحليب بدون ريجيم يخسس الوزن 12 باوند (الباوند450 جم)
16 ديسمبر 2011 / 1765 مشاهدةأكدت دراسة طبية جديدة نشرت في لندن أن شرب كوبين من الحليب اى اللبن يوميا يساعد علي تخفيف الوزن حيث وجد الباحثون ان الأشخاص الذين يشربون ما يعادل كوبين من
عدد زيارات الموقع
