من أجلك

قاومى الاكتئاب وواجهى ضغوط الحياة الحديثة

نحن جميعا نتأثر بضغوط الحياة الحديثة، سواء كانت بسبب التزامات العمل، أو الاحتكاك اليومى مع الزملاء، والاهتمام بالأطفال، أو مجرد عدم كفاية ساعات اليوم لأداء المهام المطلوبة. يبدو أن التوتر

توقفى عن مقارنة حياتك بالآخرين

عقد المقارنة بينك وبين الأخرين على مواقع الشبكات الإجتماعية تؤدى إلى الإكتئاب والغيرة. لا أحد يزور مواقع الشبكات الإجتماعية يستطيع مقاومة إغراء التطفل على أصدقائه ومعارفهم وتحديثات صفحاتهم وصورهم أو