التمر وزيادة المناعة للجسم

 وفوائده الطبية للإنسان

عن فوائد التمر للإنسان وأهميته الصحية قال تعالى:

 “فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت يليتني مت قبل هذا وكنت نسياً منسياً. فنادها من تحتها ألا تحزني قد جعل ربك تحتك سريا. وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباُ جنيا ,)صدق الله العظيم

 قال النبي (ﷺ)”مَنْ تَصَبَّحَ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرُّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ”رواه البخاري ومسلم 

واذا كان الله قد اوحى الى مريم عليها السلام ان تتناول التمر وأوصى الرسول بـ 7 تمرات للوقاية من السم والسحر فان اسرار التمر والرطب عظيمة تستوجب المعرفة والاستفادة  بما اخبر به الله ورسوله

فوائد تناول التمر

اثبت الطب الحديث ان 7 تمرات على الريق تقتل كافة انواع الدود فى المعدة , وان التمر هو المادة الوحيدة التى لايبقى منها فضلات لتخرج بل يستفيد منها الجسم كاملة واليكم كافة التقارير الناتجة عن ابحاث العلماء بحسب مانشر بالعديد من المواقع المتخصصة .

·      يخفض نسبة الكوليسترول فى الدم , ويقى من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين

·      يمنع الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير , ويقلل تشكيل الحصوات بالمرارة , ويسهل مراحل الحمل والولادة والنفاس لدى النساء لاحتوائه على الالياف , والسكريات سريعة الهضم .

·      يمنع تسوس الاسنان لاحتوائه على الفلور.

·      يقى من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج .

·      علاج لفقر الدم " الانيميا " لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب 2 .

·      علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز , والكساح ولين العظام لاحتوائه على البوتاسيوم والفوسفور وفيتامين أ .

·      علاج للروماتيزم وسرطان المخ لاحتوائه على البورون .

·      علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على الماغنسيوم .

·      مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم .

·      علاج لجفاف قرنية العين , ومرض العشى الليلى وجفاف الجلد لاحتوائه على فيتامين أ

·      علاج للتهاب الاغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب 2 .

·      علاج لامراض الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الاوعية الدموية لاحتوائه على فيتامين ج2 وحامض الاسكوربيك .

·      علاج فعال لحموضة المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم .

·      علاج لامراض اللثة وضعف الاوعية الدموية وضعف العضلات والغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج .

مقوى للكبد , يقوى المناعة , يحمى الجسم من الميكروبات والفيروسات والديدان وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر رمضان على بضع تمرات وماء يقوم بعدها للصلاة حتى اذا اغطس الليل تناول طعاما خفيفا يسد جوعه وحاجة جسمة للغذاء وبعض الدراسات اكدت , ان كيلو جرام من التمر يساوى 3 كيلو جرامات من السعرات الحرارية للسمك , والسكريات الموجودة فى التمر اغلبها السكريات الاحادية " الجلوكوز " والسكريات الثنائية " السكروز " وتعد السكريات الاحادية الاسهل امتصاصا والاسرع انتقالا الى الدم , ولايستغرق امتصاصها عدة دقائق اما السكريات الثنائية " السكروز " فيجب ان تمر بعمليات كيميائية حيوية تتحول فيها الى سكريات احادية للوفاء بالمطلوب منها , مع العلم انها تمر بوقت اطول من السكريات الاحادية ويعد التمر من الاغذية الرئيسية المفيدة للانسان لاحتوائه على المواد الغذائية الرئيسية مثل السكريات , والاحماض العضوية , والدهون , والبروتينات والالياف الغذائية , ومضادات الاكسدة , وكميات من الفيتامينات " فيتامين ج , A ,  B والثيامين والريبوفلافين , والنياسين , وانه غنى بالمعادن والعناصر الغذائية المختلفة وتناول 7 تمرات على الريق اى مايقرب من 100 جرام من التمور يمد الجسم بكامل احتياجاته اليومية من المنجنيز , والماغنسيوم , والكبريت , والنحاس , ونصف احتياجاته من الحديد , وربع اختياجاته من الكالسوم والبوتاسيوم , ويحتوى على كميات كبيرة من عنصر الفلورين يقدر بـ 5 اضعاف مما تحتويه الفاكهة التى تحتوى على نفس العنصر , وينشط الجهاز المناعى نظرا لمايحتويه من مركب بيتا 3 – 1 دى جلوكان , وهو منشط للجهاز المناعى , وله مقدرة على تغليف المواد الغريبة بالجسم وله القدرة ايضا على معرفة مخلفات الخلايا المدمرة بالجسم , ويحتويها ويدمرها وبما يعنى ان تناول 7 تمرات يوميا على الريق قد يساهم بشكل ايجابى فى التغلب على الفيروسات , ومنها كوفيد – 19 لفيروس كورونا بزيادة مناعة الجسم والوقاية من الكثير من الامراض

والحمد لله رب العالمين