الانزلاق الغضروفى

يعتبر الانزلاق الغضروفى أو الديسك من الشكاوى الشائعة،أن أهم الأسباب المؤدية للإصابة ما يلى:
- ضعف طبيعى وراثى فى النسيج الغضروف
- الدوران المفاجئ للجزء العلوى من الجسم
- رفع الأحمال الثقيلة أو دفعها بطريقة غير صحية
- الجلوس المتواصل وعدم ممارسة الرياضة مما يؤدى إلى ضغط على الجزء الخلفى من الغضروف والذى يؤدى إلى تمزق وتورم
- ضعف العضلات يزيد من احتمالية الإصابة بالانزلاق الغضروفى
- عند الكبار فى السن يكون السبب هو الخشونة والاحتكاك.
  أن الانزلاق الغضروفى أو الديسك يحدث عندما يتمزق الرباط الحلقى الأمامى المحيط بالغضروف، مما يؤدى إلى تسرب النسيج الرخو من موضعه، والذى يضغط على حذر أحد الأعصاب مؤدياً إلى الشعور بألم مبرح، وقد يمتد الألم لمناطق الأرداف والسيقان والأقدام كما هو عند الوالدة.
هذا إلى جانب أن معظم الحالات يمكن أن تتغلب على آلام الانزلاق الغضروفى عن طريق تعاطى مسكنات للألم، مصحوبة بالراحة، وفى تلك الفترة يجب على المريض عدم الانحناء أو رفع الأحمال الثقيلة.

ُينصح المريض ببدء جلسات العلاج الطبيعى متضمنة تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر.