كيف تقضي على الملل؟


1 ـ فكري بما ستفعلينه إذا انتهى وقت الدوام .

2 ـ تذكري المواقف المضحكة و والطريفة التي مرت بكِ ، ولكن انتبهي واضبطي انفعالاتك حتى لاتخرج منكِ ضحكة مدوية يظن من سمعها أنك مجنونة !!

3 ـ اختبري ذاكرتك وامسكي قلمكِ واكتبي أكبر عدد تستطيعين تذكرهُ من اعضاء منتدى سديم الشــــوق او اي منتدى انت مشتركة به

4 ـ امسكي جوالك وقومي بإرسال رسالة لمن لم ترسلي لها منذ زمن .

5 ـ أضيفي لنفسك مهارة جديدة .. جربي أن تكتبي بطريقة احترافية أو أن تكتبي بيدك التي لاتكتبن بها عادة ..

6 ـ قومي بحل عمليات حسابية معقدة ، أو حاولي حل ألغاز صعبة لأن ذلك سيحرك عقلك الخامد من جراء طريقة التعليم التلقينية .

7 ـ حاولي نظم بيت أو بيتان من الشعر فذلك سيقطع من وقتك الكثير في استحظار مفردات اللغـــــــة ..

8 ـ قومي بكتابة موضوع رائع مفيد وابتعدي عن التقليدية حتى تنشرينه في المنتدى
9 ـ تأملي الطالبات اللاتي يسرحن شعورهن حتى تتعلمي على تسريحة جديدة ..

و .. و .. و .. غير ذلك ،،


الحالة الثانية : وهذه الحالة أيضاً لها نصيب كبير في الانتشاروهي الملل من جلوسك

في المنزل .. وأيضاً هناك الحلول دوماً لمثل هذه الحـالة :

1 ـ أخرجي مالديكِ من ذكريات قدييييمة واسترجعيها .. ستضحكين كثيراً على

ماضيكِ .. وستستمتعين بذلك ..

2 ـ افتحي دولاب ملابسك واخرجي ماطال عليه الوقت مما لاتحتاجينه وقدميه لإحدى الجمعيات الخيرية .

3 ـ جربي الزراعـة .. واذهبي إلى حديقتك وارويها بدل أن يقوم غيرك بهذه المهمة .

4 ـ إذا كان الجو جميلاً .. فلا أروع من الاستمتاع بالمنظر .. استرخي وستجدين أن

الوقت يمضي وأنتِ تتأملين دون أن تنتبهي لذلك .

5 ـ افتحي جهازك وجربي أن تعملي على أحد البرامج التي حملتها عليه ولم تفتحيها أبداً .

6 ـ أعيدي ترتيب غرفتك وغيري مظهرها بلمساتك .. ستحصلين بعدها على على شكل جديد يورق لكِ بإذن الله ..

7 ـ توجهي إلى المطبخ وحاولي إخراج مهارتك في الطبخ

جربي أن تصنعي طبقاً .. وبعدها احكمي على مهارتك .. ولست مسئولة عن النتائج .

8 ـ خلصي شعرك من جميع مابه وابدئي بتجربة تسريحة لم سيبق لكِ أن قتمي بعملها .

9 ـ قومي بعمل تمارين رياضية خفيفة .. تعيد لكِ الحيوية والنشاط .

10 ـ ارفعي سماعة الهاتف واتصلي بأقاربك واطمئني على أحوالهم عل الله أن يكتب لكِ الأجر

11 ـ اختاري كتاباً قيماً واختاري مكانا مريحا واستمتعي بالقراءة .

12 ـ جربي أن ترسلي إلى أحد البرامج أو إحدى المجلات إما مشاركة أو انتقاداً أو ..

13 ـ كثيرة هي الخامات التي تنتشر لديكِ هنا وهناك .. ولكن هل جربتي أن تقومي بعمل فني ؟؟ جربي !

14 ـ قومي بإعداد برنامج أو درس لتقديمه في المدرسة أو الجامعة .

15 ـ إن كان لديكِ صغار في البيت اجمعيهم واسأليهم عن أشياء غامضة واضحكي

على إجاباتهم الطريفة والغريبة !!

16 ـ راقبي تحركات نملة !! بالفعل كائن غريب !

17 ـ إن أردتِ إدخال السرور على قلب مسلم فاذهبي بمن لديكِ من صغار إلى أحد

الأماكن الترفيهية واكسبي بهم الأجــر أو علميهم أمراً مفيداً يجهلونـه .

18 ـ حاولي إيجاد حلول لفراغك !!


الحالة الثالثة : من أقل حالات الملل .. وهي طفش السيارة والمكوث بها إما لزحمة

أو لسفر .. والحل أيضاً موجود :

1 ـ استمعي إلى مادتك الصوتية المفضلـة .
2ـ تأملي الطريق .. مافيه وماعليه ..

3 ـ عودة أخرى إلى رسائل الجوال .

4 ـ اصحبي معكِ دوماً كتب الجيب لتقرئيها متى أردتِ وخصوصاً في السيارة .

5 ـ استعرضي ماحصل لكِ من مشاكل ، فكري في الأسباب والعلاج والدوافع حتى

تتجنبينها مستقبلاً وتتخلصي منهــا ..

6 ـ اطلبي من أحدهم أن يطرح عليكِ سؤالاً حتى تنشغلي في التفكير فيه .

7 ـ انظري إلى يديكِ وقلبيها جيداً .. وركزي النظر على أظافركِ ..

ثم احكمي بعد ذلك هل تحتاجين إلى الفيتامينات وفكري بجدية بالعلاج لتسعدي بالصحة .

8 ـ إذا كنتِ في طريق سفر فعليك بقراءة القران ثم بإمكانكِ إحضار كتب الألعاب حتى تقضي بها الوقت أو بالإمكان

اللعب بما لايحتاج لكتاب كلعبة إنسان حيوان أو المساجلات ..

9 ـ الحاجة أم الاختراع ،، فإذا بلغ الملل حده ستخرج منكِ عدة حلول لعلاجــه .
الحالة الرابعـة : من أندر الحالات وهي الممل أثناء الجلوس مع مجموعة غثيثة ـ بالمعنى الصريح ـ

فإن كانت الجلسة لم ترُق لكِ فهناك حلول بسيطة :

1 ـ حاولي تتغيير موضوع الجلسة إن كان تافهاً وذلك بسرد مجموعة قصص تتعلق بموضوع

واحد حينها لن يتمالكوا أنفسهم وسيشاركوكِ الحديث .

2 ـ اقرئي عليهم ولو جزءاً يسيراً من أحد الكتب القيمة واطلبي منهم السماع ولو لخمس قائق

ولكن ،، لاتتعجبي إن ذهبوا وتركوكِ ! ( لأنكِ في مجتمع لايقدر الوقت )

3 ـتذكري جيداً هذه المجموعة وجلستكِ المملة معهم حتى لا تكرري هذا الخطــأ

مرة أخرى .