نصائح لمرضي السكر الصائمين

توضح د.شيماء عبده أخصائي الجهاز الهضمي والكبد أن صيام مريض السكر يعتمد علي حالته وجرعة الانسولين التي يأخذها لان بعض المرضي يحتاجون الي الحصول علي جرعة الانسولين ثلاث مرات يوميا  وفي هذه الحالة يصبح الصيام صعب عليهم .كما أن مرضى السكري يختلفون عن بعضهم عن البعض, فالعمر والوزن وطبيعة العمل وطول فترة لمرض ونوع السكري ووجود أي حالات أخرى مصاحبه كلها عوامل هامة جدا في تحديد نوع العلاج الأمثل ..فنجد أن البعض يمكنه السيطرة على مستوى السكر بالدم من خلال اتباع نظام غذائي مع المحافظة على الوزن الأمثل, في حين يحتاج البعض الآخر لأستخدام الأقراص أو حقن الأنسولين لتحقيق ذلك...وكل هذه العوامل هامة جدا في تقرير مدى القدرة على الصيام بدون مشاكلوتنصح د.شيماء مرضي السكر الصائمين بالابتعاد عن تناول القطائف والكنافة والخشاف الذي يقبل الناس علي تناولهم في رمضان حتي لا يعانون من ارتفاع في السكر , والاكثار من تناول الفاكهة المسموح بها كبديل عن الحلويات .وتؤكد علي ضرورة تقليل مريض السكر من تناول النشويات والدهون علي ان  يبدأ مريض السكر أفطاره بتناول قليل من التمر (واحدة أو أثنين) مع بعض السوائل كالماء أو الشوربة مع تناول دوائك اذا كنت تتناول أي منها ثم يقم لصلاة المغرب على أن يعود لأستكمال افطاره بعد 15 – 20 دقيقة.ويجب أن يحرص مريض سكر علي تناول وجبة سحور متكاملة تمنعه من الشعور بالهبوط صباحا تحتوي علي سكريات ونشويات ودهون ولكن بنسب قليلة.