ألعاب الكمبيوتر يمكنها تحسين "شهية" الأطفال

كشفت دراسة طبية، النقاب عن أن ممارسة الطفل لألعاب الكمبيوتر البسيطة، التي تعمل على تمرين المخ، يمكن أن تساعده في اختيار الوجبات الخفيفة الصحية، بدلًا من اختيار الشيكولاتة والحلويات، بل قد تحسن من شهيته.

وأظهر علماء النفس في الأبحاث - التي أجريت في جامعة "إكستر" - أن الأطفال الذين لعبوا لمدة 7 دقائق لألعاب كمبيوتر، تحسنت خياراتهم الغذائية وباتوا يتجهون أكثر إلى الأطعمة والوجبات الصحية، موضحين احتواء أغلب ألعاب الكمبيوتر على صور من الغذاء الصحي، عن طريق الضغط على زر، ولا تفعل شيئًا سوى عض الأطعمة الصحية.

وقالت الباحثة لوسى بورتر: "إن رؤية الأطعمة مثل الشيكولاتة، يمكن أن ينشط مراكز المكافأة في المخ، في نفس الوقت يقلل فيه من نشاط ضبط النفس"، مضيفة:"تدريبنا يشجع الأشخاص على تكوين روابط جديدة، عندما يرون طعاما غير صحي، ليتوقفوا عن ذلك".

وأضافت الباحثة:"تعتمد العديد من برامج تعزيز الصحة على التعليم وقوة الإرادة، وتتطلب الكثير من الوقت والمال، ولكن لعبتنا يحتمل أن يتجنب هذه القضايا من خلال أداة سهلة ومجانية للعائلات لاستخدامها في المنزل"، مشيرة إلى أن البحث في مرحلة مبكرة، بحاجة إلى التحقيق فيما إذا كانت اللعبة يمكن أن تحول العادات الغذائية على المدى الطويل، ولكننا يعتقد أنها يمكن أن تجعل المساهمة مفيدة.

وأجرى الباحثون تجربتين، وأظهر مجموعة أكثر من 200 من تلاميذ المدارس، الذين تتراوح أعمارهم ما بين 4 – 11 عامًا، صورًا لأطعمة صحية وغير صحية، جنبًا إلى جنب مع كل صورة كان وجه شخوص الكرتون سعيدة لتناول الطعام الصحي، وحزينة للأطعمة غير الصحية.

وكان على الأطفال أن يضربوا شريط الفضاء عندما رأوا وجها سعيدًا، ولا يفعلون شيئًا إذا ما رأوا وجهًا حزينًا، هذا ولم يخبروا أن اللعبة كان لها أي علاقة بالغذاء الصحي أو غير الصحي.

وكشفت المتابعة، عن حدوث زيادة ملحوظة بلغت 50% في اختيارات الأطفال للأطعمة الصحية، بعد لعب ألعاب الكمبيوتر، مقابل 30 % للأطفال الذين تم تدريبهم بصورة تقليدية.

تطبيق ذكى لخفض الوزن دون اتباع حماية غذائية

عقاقير علاج الوسواس القهري تساعدك على الأكل الصحي

علماء: 6 فوائد صحية لألعاب الفيديو