دراسة تكشف أثر رياضة الجري في علاج أمراض العظام

أسرة

الأربعاء, 01 يونيو 2016 12:21 Share Tweet 1 0

عداء - أرشيفية

وكالات

كشفت دراسة جديدة عن أن الجري هو الرياضة الأفضل لتحسين الصحة وعلاج أمراض العظام.
ونصح الخبراء، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، بممارسة رياضة الجري للحيلولة دون الإصابة بهشاشة العظام إذ أنها لا تمثل حملا على العظام مثل رياضات أخرى قيادة الدراجات أو السباحة.
كما نصحت الدراسة النساء بممارسة هذا النوع من الرياضة لانهن أكثر عرضة للإصابة بأمراض هشاشة العظام.

المصدر: http://alwafd.org/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9/1203721-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85