التأمل يحمى من الشيخوخة

كشفت دراسة أمريكية أن التأمل يجنب الإنسان شيخوخة الدماغ، حال التقدم فى العمر، ويجنبه التأثير على الجهاز العصبى، المسؤول عن معالجة المعلومات.

وأكد الباحثون بكلية ديفيد جيفن للطب بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، فى الدراسة المنشورة، أمس، عبر دورية حدود علم النفس، محافظة التأمل على أنسجة الدماغ، والخلايا العصبية، المسؤولة عن معالجة المعلومات. وراقب الباحثون ١٠٠ شخص، أعمارهم ما بين ٢٤ و٧٧ سنة، مارس نصفهم التأمل، ما بين ٤ و٤٦ سنة، فيما لم يمارس النصف الثانى التأمل، وفحصوا أدمغة المشاركين فى الدراسة، بالرنين المغناطيسى، ووجدوا أن التأمل يحافظ على الجهاز العصبى، مع التقدم فى العمر، مقارنة بغيرهم.