الماغنيسيوم ضرورى كالكالسيوم لتكوين عظام قوية لدى الأطفال

الإثنين، 6 مايو 2013 - 19:06

صورة أرشيفية

كتب إسلام إبراهيم

ينصح المتخصصون الآباء والأمهات بالحرص دائما على إطعام أطفالهم الصغار الأكلات الصحية الغنية بالكالسيوم وتناول الألبان بشكل يومى، من أجل بناء عظام قوية وسليمة، ويبدو أن الآباء قد ينصحون أبناءهم فى الفترة القادمة بتناول الأطعمة الغنية بعنصر الماغنيسيوم مثل السالمون واللوز والعديد من الأطعمة التى تلعب دوراً مهماً فى صحة العظام.

وكشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من كلية الطب بجامعة بايلور فى الولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن عنصر الماغنيسيوم، وفوائده الصحية الرائعة على الأطفال الصغار.

وأشارت الدراسة التى شملت 63 طفلا تتراوح أعمارهم ما بين 4 و8 سنوات، أن عنصر الماغنيسيوم يعد من المعادن الهامة جداً لتكون عظام سليمة وقوية لدى الأطفال، لافتة أن ارتفاع تركيزاته بالدم كان كفيلا فى تقليل فرص الإصابة بأمراض العظام وهو ما يعد أمراً مثيرا للغاية.

ومن أبرز الأطعمة الغنية بعنصر الماغنيسيوم: السالمون واللوز والكاجو والشيكولاته الداكنة والشوفان وبذور السمسم والكتان وعباد الشمس.

وأذيعت هذه النتائج خلال المؤتمر العلمى الذى عقدته الجمعية الأكاديمية لطب الأطفال، وذلك بمدينة واشنطن فى الخامس من شهر مايو الجارى.

azazystudy

مع أطيب الأمنيات بالتوفيق الدكتورة/سلوى عزازي

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 63 مشاهدة
نشرت فى 7 مايو 2013 بواسطة azazystudy

ساحة النقاش

الدكتورة/سلوى محمد أحمد عزازي

azazystudy
دكتوراة مناهج وطرق تدريس لغة عربية محاضر بالأكاديمية المهنية للمعلمين، وعضوالجمعية المصرية للمعلمين حملة الماجستير والدكتوراة »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

4,797,569