ما علاج انقباض مسام البشرة الواسعة؟

ما علاج انقباض مسام البشرة الواسعة؟

الجمعة، 22 يوليو 2011 - 19:41

كتبت أسماء عبد العزيز

تسأل قارئة: ما علاج انقباض مسام البشرة الواسعة، وما أهمية حمض الفوليك وأين يوجد؟

تجيب على هذا التساؤل دكتورة بسمة مصطفى استشارى التغذية بالمركز القومى للبحوث قائلة: لانقباض مسام البشرة الواسعة وتقليل إفرازاتها وتغذيتها لابد من مدها بالأملاح المعدنية، فيمكن أن تحضرى فنجانا من الفراولة، وبعد نزع الأعناق يمكن هرسها بالشوكة، ثم وضعها فوق البشرة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، لكى يمكن تغذية الخلايا الجلدية، بعد ذلك تترك البشرة لمدة 6 ساعات، ثم بعد ذلك يتم إحضار عصير برتقالة كبيرة، وتغطى بها البشرة بواسطة قطعة من القطن، ثم تترك المنطقة المحيطة بالعينين، ثم تقطع البرتقالة إلى دوائر، وتوضع على الجنبين والخدين والذقن، وتترك لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، أما بالنسبة لحامض الفوليك، فهناك مصادر طبيعيية للحصول عليه، فهناك الخبز الأسمر الغنى بحامض الفوليك، فضلا عن فيتامين بى، وهناك الكبد، والتى تعتبر من أهم عناصر حمض الفوليك والحديد، فضلا عن احتوائه على فيتامين (أ)، بجانب السبانخ المعروفة بما بها من حمض الفوليك والحديد، والبروكلى الغنى بمادة البتاكورتين وحامض الفوليك بشرط تناوله بدون طهى، وهناك المكسرات غير المملحة الغنية بالبروتين، ودوما ما ننصح المرأة الحامل بتناول حامض الفوليك لقدرته على حماية الجنين من التشوهات والنمو السليم داخل الجسم، كذلك ينصح الأطفال بتناوله لقدرته على إعادة بناء كرات الدم بالجسم.