التعب والإرهاق.. خداع عقلي
بعد مجهود شاق في العمل أو المذاكرة أو ما شابه قد يحتاج الانسان لراحة للتمشية أو تناول كوب من الشاي أو الطعام لتجديد النشاط, لكن علماء بجامعة ستانفورد يشككون في مسألة تجديد النشاط.
ويقولون ان الحاجة للراحة أو الحافز لاستعادة النشاط هي أمر لا يحتاجه جسمك حقا بل مجرد هاجس عقلي في رأس من يرغبون المماطلة في أداء مهامهم وأن الايمان بأن قوة الإرادة لا حدود لها وانك قادر علي المواصلة هو الذي يتحكم في حجم الجهد المبذول, فقد ظل العلماء يعتقدون أنه عندما تستنفد قوة إرادة الشخص فالطريقة الوحيدة لاستعادة النشاط هو اللجوء للراحة أو تناول بعد الطعام أو القيام بأي تسلية بدنية لتبعد الشخص عما يجهده. إلا أن فريق الباحثين بجامعة ستانفورد لا يتفقون مع هذه الرؤية ويرون أن طريقة تفكير الشخص ومعتقداته عن قوة الإرادة هي التي تحدد إلي أي مدي يمكنه الاستمرار في العمل وممارسة عمل ذهني صعب. وتقول الباحثة فيرونيكا جوب المشاركة في البحث: إذا كنت تري في قوة الإرادة شيئا له حدود بيولوجية فغالبا ما تكون من الأشخاص الذين يشعرون بالتعب عند ممارسة مهام صعبة. أما إذا كنت تعتقد أن قوة الإرادة لا تستنفد بسهولة فيمكنك الاستمرار في العمل فترات طويلة حتي تنجز المهمة المنوط بك إنجازها.
كما وجد الباحثون أنه مع اقتراب أسبوع امتحان نهاية العام سجل الطلبة الذين يؤمنون بمحدودية قدراتهم تناول مقدار من الأطعمة غير الصحية بنسبة%24 أعلي من المعتاد من الذين يعتقدون في قدرتهم علي التحكم في مقاومة الإغراءات. كما سجلت المجموعة الأولي محاولات للتحايل للتهرب من أداء واجباتهم بنسبة%35 أكبر من المجموعة الثانية.
ساحة النقاش