إنقاص الوزن بالأعشاب

صفاء صالح

هي احمال ثقيلة
ووزن زاد علي الحد
يقسم فقرات ظهر
ويؤثر علي مفصل قدم
والأخطرأنه يخترق دقات قلب.. ويسد شرياناً
بفعل طعام أخذنا منه حلاوته .. وتناسينا اضراره.. أو أصاب الغدة مرض منعها من احراق سعرات.
والحل عودة للطبيعة لالتقاط أعشاب ونباتات برية وأخري مزروعة.. بكوب ماء ساخن وصبر علي تجرعها من أجل انقاص واذابة للدهون واستغناء عن بضعة كيلو جرامات بكامل ارادة وقدرة علي احتمال الممنوع
الوزن الزائد.. حمل علي الأقدام.. وثقل علي القلب.. وعودة للطبيعة لانقاص شحوم ودهون تكاثرت حول العظام تصف الدكتورة مها رادميس استاذ علاج السمنة والنحافة الاعشاب وأولها الحبة السوداء.
وهي حبة البركة بما لها من فوائد علاجية كثيرة فهي من أغني الحبوب بفيتامين "أ" وهي مفيدة للعين وتحسين الرؤية.. ان تناول منقوع الحبة يستهلك الدهون المتراكمة ويساعد في تمثيل المواد الدهنية واخراجها من الجسم.
** نبات الياريا: تأثيره جيد علي انقاص الوزن وهو من النباتات الشائعة في أمريكا الجنوبية وتم اعتماده كعلاج لضعف الذاكرة.
** نبات القرسيون: وهو شبيه بنجيل الأرض.. يساعد علي التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم وبذلك يساعد علي إنقاص الوزن.. وهو نبات شائع الاستخدام لخفض الوزن ومعالجة عسر الهضم والسعال والربو القصبي ونزلات البرد.
ويستحسن عدم تناول الكرز ثم يشرب الماء كي لا يحدث أي اضطراب هضمي سييء.
منقوع الاعشاب الطبية لانقاص وزنك وهو عشب مجفف يباع في الصيدليات ضع ملعقة كبيرة منه في كوب ماء مغل ويترك منقوعا لمدة 15 دقيقة.
تناول المنقوع قبل الأكل لمدة تتراوح بين شهر وشهرين وستحصل علي نتيجة ترضيك.
منقوع أوراق التوت يساعد علي انقاص الوزن
الكرز: ثمار حمضية تحتوي علي نسبة عالية من الفيتامين ويحتوي الكرز علي فيتامين أ. ب. ت ومعادن الكالسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والماغنسيوم
فنجان واحد من عصير عنب الكرز يوميا علي الريق صباحا وقبل تناول وجبة الغذاء مع ريجيم غذائي مناسب يستطيع انقاص وزنك بمعدل أربعة كيلو جرامات كل شهر تقريبا.. واشتهرت اعناق عنب الكرز بأنها مدرة للبول وتوضع بمعدل 10 جرامات للتر من مغلي الاعشاب.
كما يفيد الكرف في حالات الرجع وانسداد الطحال والكبد والروماتيزم والنقرس والاستصقاء والمغص الكلوي
كما ان 250 جرام من مغلي أوراق الكرز تقوي المعدة وتمنع اضطراباتها.
كما انه منسق فعال للجسم ومزيل للسموم ومقو للعضلات والأعصاب ويزيد من فعالية المقاومة الطبيعية ومرطب ومسكن للأعصاب.. ومنظم لعمل الكبد ومضاد للروماتيزم والتهابات المفاصل والنقرس.
كما انه يساعد علي التخلص من حصي الكليتين وحصي المرارة
وهو مانع للشيخوخة ويفيد في النمو وكل 100 جرام يعطي 80 سعراً حراريا وثبت انه منظم للدم ومضاد للسموم.
القهوة
** ويصف خبراء الأعشاب عروق الهندباء وطحنها واستخدامها باللبن في عمل القهوة وشرب فنجان هندباء بدون تحلية مرة واحدة علي الأقل يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع.
** اكليل الجبل نبات طبي له عدة أسماء أشهرها النعناع وقد ثبت مؤخرا أهمية اكليل الجبل في انقاص الوزن عن طريق تناول كوب من غير المحلي صباحا علي الريق وبعد الظهر قبل تناول الغداء يوميا لمدة شهر.
اضافة لفائدته في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة علي الهضم
** عنب البحر .. هو أول نبات طبي تم اكتشافه اثبت فاعلية في انقاص الوزن عن طريق تناول مغلي أغصان العنب مع مزج ملعقة صغيرة من العنب الصيني ثم ينقع لمدة 10 إلي 15 دقيقة ويتم تناوله بدون سكر ولا تزيد علي فنجانين في اليوم.
ويستخدم في انقاص الوزن وتخفيض نسبة الشحوم من الجسم خاصة الكوليسترول.
وينصح الأطباء بغلي 100 جرام من بذور الهندباء البري لمدة عشر دقائق في لتر ماء ثم يصفي ويشرب دافئا كوب قبل الافطار وبعد الغداء وكوب في الليل ويصف الطب الشعبي وصفة ثابتة تؤدي إلي ريجيم ناجح لانقاص الوزن ونضرة البشرة باستخدام 60 جراماً من جذور الهندباء البرية والبستانية علي حد سواء.

المصدر: http://www.algomhuria.net.eg/algomhuria/today/ahbab/detail00.asp