السمك يحمى من العمى
تناول الأسماك يحد من خطر الإصابة بالعمى لدى المسنين.. حقيقة أثبتتها دراسة جديدة أجريت بجامعة جونز هوبكنز ببلتيمور بالولايات المتحدة.
الدراسة تؤكد ان الأحماض الدهنية أوميجا3 التي تتوافر بكميات كبيرة في الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين تقلل بصورة واضحة خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بكبر السن... والضمور البقعي يحدث لنمو أوعية دموية غير طبيعية خلف شبكية العين أو انهيار الخلايا الحساسة للضوء في شبكية العين نفسها وفي الحالتين النتيجة تكون ضعفا شديدا في الرؤية يمكن ان يؤدي إلي العمي الكامل.
الدراسة أجريت علي2520 شخصا تراوحت اعمارهم بين65 و84 عاما واظهرت ان تناول الأسماك علي الأقل مرة واحدة اسبوعيا يقلل من احتمالات الإصابة بالضمور البقعي بنسبة تصل إلي60% وإذا حدثت بالفعل فإن تناول الأسماك مرة أو مرتين اسبوعيا كفيل بالحد من تفاقمها.
ساحة النقاش