برنامج تدريبى مقترح لتحسين زمن رد الفعل لدى متسابقى عدو المسافات القصيرة

هدفت الدراسة الى التعرف على فعالية برنامج تدريبى مقترح لتحسين زمن رد الفعل لدى متسابقى عدو المسافات القصيرة ولاجراء ذلك قام الباحث باختيار عينة البحث بطريقة عمدية قوامها (30) لاعبا من لاعبى اندية ومراكز شباب اسيوط ثم تم تقسيمهم الى مجموعتين احداهما ضابطة وعددها(15)لاعبا ومجموعة تجريبية وعددها (15) لاعبا ايضا ثم تم تطبيق الاختبار القبلى والبعدى لمتغيرات الدراسة  

واستغرقت مدة الدراسة مدة قدرها ثلاثة اشهر وقد قام الباحث بتطبيق ادوات القياس وهى التالى :

- المقابلة الشخصية

- الاختبارات والمقاييس العلمية

-الاستبيان

-الملاحظة الموضوعية

-جهاز قياس سرعة رد الفعل

ومن خلال ذلك توصلت الدراسة الى انه توجد فروق ذات دلالة احصائية عند مستوى(5و)بين متوسطى درجات المجموعة الضابطة والتجريبية فى اختبار سرعة رد الفعل وذلك لصالح المجموعة التجريبية وهذا يدل على فاعلية البرنامج المقترح كما توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدى وذلك فى الاختبارات البدنية0

¨      واوصت الدراسة بما يلى :-

1.     الاهتمام بوضع برامج مقننة على اسس علمية سليمة لتنمية عنصر سرعة رد الفعل لمتسابقى (100)متر عدو فى مختلف الاعمار حيث له تاثيره الواضح على تقدم المستوى الرقمى 0

2.     الاهتمام باجراء الدراسات والبحوث على سرعة رد الفعل لما له من اهمية كبيرة على نتائج مسابقات كثيرة فى مجال العاب القوى والانشطة الرياضية المختلفة0

3.     اخال عنصر سرعة رد الفعل ضمن عناصر اللياقة البدنية الخاصة بمسابقة (1009متر عدو والتدريب عليه