ركوب الدراجات فيما يبدو ربما هو الطريقة الأسهل التي يقدمها الباحثون لمساعدة الأمريكيين علي انقاص أوزانهم. فيري الخبراء أن ركوب الدراجة لمدة خمس دقائق فقط كل يوم كفيل بإنقاص الوزن بسهولة ويسر.
وقال فريق من كلية هارفارد للصحة العامة إن النساء الأكثر وزنا هن علي الأرجح الأكثر استفادة, وكلما قضين وقتا أطول في ركوب الدراجات كان ذلك أفضل بالطبع, وهو ما اعتبره الباحثون أمرا مشجعا للغاية. خصوصا بالنسبة للنساء اللاتي تعانين من مشاكل الوزن لأنه بإمكانهن ركوب الدراجات بدلا من المشي البطيء أو قيادة السيارة. يذكر أن ثلثي البالغين في الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بينما يعاني16% من الأطفال والمراهقين من زيادة الوزن. وتقدر أعباء الأمراض المصاحبة للسمنة بمليارات الدولارات وهو ما دفع الرئيس الأمريكي باراك أوباما إلي تشجيع زوجته ميشيل أوباما وأمناء حكومته لإيجاد سبل لمواجهة هذه المشكلة والسيطرة علي أوزان الأمريكيين.
ساحة النقاش