تناول الطعام منتصف الليل يضر الأسنان

كتبت جيهان حسن :

توصل باحثون الي ان تناول الطعام في منتصف الليل يمكن ان يضر جديا بالاسنان نتيجة للتغيرات في معدل اللعاب الذي يتجه ليلا للجفاف اذ ان اللعاب مهم لازالة بقايا الطعام من الفم.
اوضح الباحثون ان تناول الطعام ليلا عندما يكون الفم اجف من النهار يعني ان بقايا الطعام ستبقي لفترة اطول في الفم مايزيد من تأثير الاطعمة التي تحتوي علي السكر والاحماض علي الاسنان موضحين انه من اجل التخفيف من هذه الاضرار يجب المواظبة علي تنظيف الاسنان مرتين يوميا بمعجون يحتوي علي مادة الفلورايد ومرة منهما قبل النوم مباشرة ويفضل تناول الماء فقط قبل ساعة علي الاقل من تنظيف الاسنان الاخير قبل النوم

المصدر: http://www.algomhuria.net.eg/algomhuria/today/ahbab/detail02.asp