الإقلاع عن التدخين يقلل التوتر
دائما مايشيع المدخنون انهم بحاجة إلي سيجارة لتهدئة اعصابهم, ولكن دراسة بريطانية خلصت إلي ان مستويات التوتر المزمن يمكن ان تنخفض بعد نجاح المدخن في الاقلاع عن التدخين.
الدراسة شملت اكثر من400 مدخن تمت متابعتهم خلال تلقي فترة علاجهم من امراض القلب وخلصت إلي ان من توقفوا عن التدخين لمدة, انخفضت لديهم مستويات التوتر بشكل ملحوظ. وقال باحثون من كلية لندن للطب أن مستويات التوتر لم تتغير بدرجة كبيرة بين المرضي الذين استأنفوا التدخين, وهي بذلك دعمت النظرية القائلة بأن التدخين يؤدي لدي البعض علي الاقل إلي الاصابة بتوتر مزمن, في هذا الصدد يري احد الباحثين أن المدخنين ينظرون إلي السيجارة عادة كأداة للسيطرة علي التوتر, وأن بعض من يقلعون عن التدخين يعودون إليه علي اعتبار أن ذلك يساعدهم علي التعامل مع توترات الحياة.. بينما اظهرت احدث الدراسات ان مستويات التوتر لدي غير المدخنين تقل عنها لدي المدخنين.
ساحة النقاش