ليلة بدون نوم خطر علي المخ
<!--a-->| تفويت ليلة واحدة فقط بدون نوم قد تكون كافية لتعريض الدماغ لعدم الاستقرار وسوء التركيز, فضلا عن تراجع القدرة علي الإبصار. وبحسب الدراسة تبين ان ليلة واحدة من الحرمان من النوم كان لها تأثير كبير علي حصيلة انتاجية الشخص في اليوم التالي, كما لاحظ الباحثون انخفاض قدرة الدماغ علي الاستجابة لهفوات بسيطة, بالاضافة إلي انخفاض هائل في القدرة البصرية. الدكتور سانجاي غوبتا المشرف علي الدراسة من جانبه, أوصي بعدم اخذ قرارات مهمة في حال الحرمان من النوم, لافتا إلي ان الدماغ قد يفقد قدرته في صد النوم اللاارادي والذي قد يحدث في غضون ثوان. ويحسب العلماء فإن التأثير السلبي علي الدماغ يحصل خلال هذه النوبات اللاإرادية وحذر غوبتا من ردود أفعال واستجابات غير متوقعة في حال الحرمان من النوم. وفي السياق نفسه, يري بعض الباحثين أن هناك اشخاصا قادرين بالفعل علي مقاومة النوم من دون التأثير فيهم, الا انهم يمثلون نسبة ضئيلة مقارنة بالأغلبية الذين يحتاجون إلي الخلود للنوم من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة. |
ساحة النقاش