دراسة: ممارسة اليوجا يحسن من الحالة المزاجية
أسرة
الاثنين, 13 أبريل 2020 20:35 Share Tweet 1 0
اليوجا 
كتبت:دعاء محمد
تعرف تمارين اليوجا ووضعياتها بفوائدها الكثيرة للجسم والذهن حيث تساعد على تصفية الذهن وتكسب الجسم المرونة والليونة،وأوضحت نتائج دراسة أمريكية أن ممارسة رياضة اليوجا تساعد على تحسين الحالة المزاجية للمرضى مع تقليل تأثير الألم والتعب.
وقال لورنزو كوهين، أستاذ علم الأورام أن فوائد اليوجا لا تقتصر على مجرد المساعدة
على تمدد العضلات وتقويتها بل أنها تفيد في تحسن نتائج الناجين من مرض السرطان وخاصة سرطان الثدي".
وأجرى الباحثون الداسة على حوالي 200 امرأة يخضعون للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي وقسم الباحثون السيدات إلى ثلاث مجموعات، مجموعة مارست تمارين
ساحة النقاش