دراسة أمريكية:تناول الخضروات الورقية يقلل من خطر الإصابة بالجلوكوما

أسرة

الجمعة, 03 أبريل 2020 21:19 Share Tweet 1 0 الخضروات الورقية

كتبت - دعاء محمد

أوضحت نتائج دراسة أمريكية أجريت في جامعة هارفرد الأمريكية أن تناول الخضروات الورقية يفيد البصر ،وأجرى الباحثون الدراسة على 105 آلاف شخص تزيد أعمارهم عن الـ 40 عاما ولم يكن أي منهم يعاني من مرض الجلوكوما ودرس الفريق العلمي نوع وكمية الخضروات التي كان يتناولها

المشتركون في الدراسة ،وأوضحت النتائج�ان الذين تناولوا الخضروات الورقية اصيبوا بالجلوكوما بنسبة اقل من الآخرين بنسبة 20-30 %، مقارنة بالذين لم يتناولوا الخس والسبانخ بصورة منتظمة.

�

وأثبتت النتائج أن مادة سولفورافان الموجودة في أغلب النباتات الورقية تحمي

احجز شقتك الآن بپريڤادو- مدينتى بدفعة حجز 3.5%

Privado

كورونا.. بين «القمع» و«حضارة الدمار»

شقق وفيلات متاحة للبيع بسيليا "قلب العاصمة الجديدة" بدفعة حجز 3.5% .

Celia الجسم من الإصابة بالسرطان،ومن اهم الخضروات الغنية بهذه المادة البروكلي والقرنبيط وكرنب بروكسل.

ويعتقد الخبراء ان تناول الخضروات الورقية يؤدي الى زيادة تركيز أكسيد النتروجين الضروري لتنظيم حركة السوائل في العين لأن الذين يعانون من الجلوكوما يكون تركيز هذا الأكسيد في عيونهم منخفضاً.

وينصح الأطباء كل من بلغ الـ 60 من العمر وأولاد الذين اصيبوا بهذا المرض بتناول الخضروات الورقية يوميا.