مركز بحوث التقانه والسلامة الحيوية

يهتم بالتقانة الحيوية والهندسة الوراثية للنباتات

بامية مفروكة

المكونات:

¼ كيلو لحم ضأن بعظم، ½ كيلو بامية (كبيرة) ، شبت (شمار أخضر)

1 م ص ثوم مهروس، بصلة كبيرة + صغيرة، ملح ، كزبرة ناشفة مطحونة

فلفل أسود، 1 مكعب ماجي، 3 حبات هبهان، ¼ م ص كربونات

الخطوات:

تقطع البصلة الكبيرة  ويوضع مع اللحم ويرفع علي النار هادئة

يضاف الملح وحبات الهبهان  حتي تتشرب جيدا

تعلي النار يضاف الماء حتي يغمر اللحم وتترك حتي تستوي

تغسل البامية وتترك ليجف الماء ثم تقطع حلقات رفيعة

يفرم الشبت والبصلة الصغيرة بالسكين ناعما

ينشل اللحم من الشوربة وحبات الهبهان

يضاف مكعب الماجي والبامية والبصل والكربونات الي الشوربة

(تقريبا مقدار الشوربة 4 اكواب) ويتحفظ بقية الشوربة

تترك حتي تبدأ في الغليان

وتخفض النار ويضاف الشبت

تترك حتي تستوي ثم تفرك بالمفراكة اليدوية

(يمكن استخدام الهراسة الكهربائية ولكن يراعي ان لاتصبح ناعمة)

يمكن اضافة الشوربة ان كان قوامها  ثقيل

ثم يضاف التوم والفلفل والكزبرة والملح ان احتاج الامر وقطع اللحم

وتترك لمد 3 دقائق وترفع من علي النار

وتقدم مع الكسرو أو القراصة مع اضافة قليل من السمن البلدي

مركز بحوث التقانه والسلامة الحيوية

arcbiotech
يمثل المركز معملاً مرجعياً للكشف عن المواد المحورة وراثياً، وينظم إنتاج وتداول هذه الكائنات، بما يمكن السودان من تطبيق بروتوكول السلامة الحيوية. يمثل المركز أهم آليات تحديث البحث العلمى فى ظل معاناة العالم من ضعف فى الإنتاجية ونقص الإنتاج وشح فى الموارد والتغيرات المناخية فى ظل الزيادة المضطردة فى السكان »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

78,305