يجب غسل الأيدي بالماء والصابون قبل وبعد تناول الطعام وبعد استخدام دورات المياه الأقل  ويجب تجفيف الأيدي جيدا باستخدام منشفة جافة نظيفة خاصة بك.

 

كما يجب تقصير الأظافر ونظافة ما تحتهما بالماء والصابون باستخدام فرشاة صغيرة ثم التجفيف التام.

 

وبعض الفتيات يستخدمن طلاء الأظافر لمدة طويلة وهذا يضعف من مادة الكيراتين المكون منها الأظافر ويسبب تقصفهم .

 

ويجب على كل من يقوم بتحضير الطعام في الأماكن العامة الاهتمام بنظافة اليدين قبل القيام بلمس الطعام .

 

المصدر: د. عزة عشماوى
  • Currently 50/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
12 تصويتات / 1214 مشاهدة

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

347,341

بوابة صحة المراهقين

Teenhealth
»
مع تطور الأدوات من حولنا  نحاول فى هذا الموقع التأكيد على "حق الحصول على المعلومات وما يشكله ذلك من اولى وأهم خطوات الوقاية وممارسة سلوك صحى وسليم" 
فإننا نتمنى ان نساهم فى إثراء المحتوى المتعلق بقضايا المراهقين  والتأكد من وصول المعلومة الصحيحة الكاملة. ويسعدنا ان نستقبل اقتراحاتكم وآرائكم على البريد الاكترونى التالى:
[email protected]

كما يمكنكم الانضمام الى صفحتنا على
Facebook

undefined

اضغط هنا


Free counters!