الرسـالة للتدريب والإستشارات

ماذا تفعل إذا تملكك الإحباط ؟

إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاستسلام والشعور بالعجز والرغبة في الانطواء فمعنى ذلك أن الإحباط قد تملكك‏. وعليك عدم الاستسلام لهذا الإحباط الذي يعد من أخطر المشاكل التي

لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة

مقالات الرسالة.. البلاغ

التغيير الإيجابي.. من أين نبدأ؟

مقالات النجاح.. الرسالة

الإساءة العاطفية إلى الطفل

عندما نتحدّث عن الإساءة إلى الطفل، فإننا نعني ما هو أكثر من الكدمات والرضوض والعظام المكسورة، لأن علامات الإساءة الجسدية تظهر بوضوح للعيان. ولكن هناك إساءات كثيرة أخرى تترك

تأثيرات الغضب الإيجابية

يقول العلماء، إنّه أحياناً يكون للغضب تأثيرات ينتج عنها بعض المشاعر الإيجابية التي تمنح الإنسان الحافز للقيام بأشياء يحبها. فهل فعلاً من الممكن أن يكون للشعور بالغضب تأثيرات إيجابية؟ لا

كيف تجعل معنوياتك مرتفعة دائمـاً ؟

هذه بعض النصائح التي تجعل معنوياتك عالية وتجعلك تشعر بالثقة والسعادة.. هذه السعادة التي تجعلك أكثر عطاء وقدرة على إسعاد الآخرين: إن مشاعر الحب لا تتطلب بذل المال وإنما فقط

50 فكـرة لفهم فلسـفة الحـياة

إليك بعض الأفكار التي تساعدك على رفع معنوياتك حيال فلسفة الحياة.. وإن تأملتها جيدا ستفهم حقائق الحياة عن كثب وسيتوسع وعيك الذي بدوره سيؤدي عفويا إلى التخلص من

كيف تسير الأمور معك؟

إن كنت لا تستمتع بحياتك حاليا وبكل ما حصلت عليه، وحالتك الصحية ووظيفتك وعلاقاتك الحالية، فلن تقدر وتستمتع بظروف الحياة الجديدة، لأن قدرتنا على الاستمتاع تنبع من كيفية اختيارنا لطريقة

سيكولوجية السلوك لدى الفتيات المراهقات

إنّ التغيُّرات المفاجئة التي تبدأ الفتاة بملاحظتها في إطار ذاتها جسمياً ونفسياً وعقلياً وإجتماعياً هي من أشد ما يفزعها فيشدها الإنتباه إلى التغيُّرات الطارئة في الشكل الجسدي والشعور الواضح بالتنافر

إفتح قلبك للزمن وإن لم تكن راغبا فيه

إن علينا أن نعرف أن درجة السكينة القلبية تتوقف على مدى قدرتنا للعيش في الوقت الحاضر بصرف النظر عما حدث في الماضي البعيد، أو بالأمس القريب، وبصرف النظر عما يمكن

التغيير الإيجابي.. من أين نبدأ؟

التغيير سمة مميزة من سمات البشر, قال أحدهم: (إنك لا تسبح في النهر مرتين). فنحن نتغير في كل لحظة.. نتفاعل مع كل حدث، مع ما نشاهد ونسمع، مع من نقابل