من احد اهم الاسباب التي تؤدي الي عدم نجاح برنامج الرجيم بشكل كامل 
كسل الأمعاء: يؤدي كسل الأمعاء إلى التقليل من سرعة عملية الهضم وبالتالي تتراكم الدهون في الجسم مؤدية إلى زيادة الوزن ولتنشيط الامعاء يجب احتواء برنامج الدايت علي كمية مناسبة من الاالياف وكذلك الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت بذر الكتان "الزيت الحار" اما عن افضل الوصفات التي تفيد لتنشيط كسل الامعاء فهي مزيج من البردقوش والمرامية والزعتر وزهرة البابونج بنسب متساوية مضافا اليها كوب ماء دافيء مرتين يوميا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,