أنواع الأرق

يصنف الأرق حسب المدة إلى:

<!--الأرق الحاد: ويستمر من أيام إلى أربع أسابيع.

<!--الأرق المزمن: ويستمر لفترة أكثر من أربع أسابيع.

ويصنف حسب الشدة إلى:

<!--الخفيف: والذي يحدث كل ليلة، ويصاحب بخلل بسيط في وظائف الحياة اليومية (الأداء.

<!--المتوسط: يحدث كل ليلة ويصاحب بخلل متوسط في وظائف الحياة اليومية، ويكون مصحوبا أيضا بأعراض النزق، والقلق، والتعب.

<!--الشديد: يحدث كل ليلة ويصاحب بخلل أكبر في وظائف الحياة اليومية وأعراض شديدة من القلق والتعب.

ويصنف حسب وقت حدوثه إلى:

<!--صعوبة البدء في النوم: حيث يشكو المصابون بالأرق من صعوبة في النوم عند ذهابهم إلى الفراش ولكن ما أن يناموا فان نومهم يستمر بشكل طبيعي.

<!--الاستيقاظ المتكرر(نوم متقطع):يدخل المصابون بالنوم بسهولة ولكنهم يشكون من تقطع النوم وعدم استقراره واستمراريته.

<!--الاستيقاظ المبكر: ويشكو المرضى من الاستيقاظ المبكر وعدم القدرة على العودة إلى النوم.