السلام عليكم

المشكلة الرئيسية العزلة و الوحدة أنا أعانى من نفرة الناس منى... دمى تقيل أعاني من تهته في الكلام انطوائي وحيد فقير من منطقة شعبية حسود ذميم الخلقة مليش اصدقاء طوال مراحل تعليمي وشغلي رائحة نفسي كريهة من 3 سنين ومفيش علاج و حتى الأعشاب، حياتي جحيم نفسي أحب واتحب ويكون لي اصدقاء اقعد معاهم وأتكلم معاهم. أنا عندي 25 سنة كل يوم ارجع من الشغل أتحبس في غرفتي أتحسر على حالي أنا نفسي أموت كل يوم بفكر في الانتحار لا يوجد هدف في حياتي مريت بتجارب صعبة في حياتي عانيت في الكلية وبعد ما أتخرجت قعدت سنة كاملة أدور على شغل.جربت الدين و الدعاء لكن أحس براحة وقتية ومفيش اى تحسن قرأت في كتب الطب النفسي و  NLP  جربت كل حاجة. أيضا عندي حالة خوف و جبن بخاف اعمل اى حاجة جديدة أو أتعلم حاجة جديدة بتحسر على نفسي مش قادر اعمل اى حاجة لانى خايف من الفشل لانى مريت بتجارب فشل كتيره في حياتي أنا سافرت اشتغلت في محافظة ثانية ماقدرتش استحمل و في أول يوم جهزت الشنطة و رجعت و الحمد لله المكان اللي أنا فيه كويس و مرتبي الحمد لله كويس . مثلا أنا بخاف أتعلم قيادة السيارة لانى رحت و كنت هاقع بالعربية في الترعة  وكسرت الفانوس فقررت انى ماسو قش عربية تانى أبدا.أنا مش عارف هتجوز ازاى و بعدين مراتى تكتشف صفاتي وتعايرني.

الأخ الفاضل :-

أدعو من الله أن يلهمك حسن التصرف في حياتك وان يثبت قلبك ثباتا لا تعرف بعده ضعفا سيدي يجب أن تستشير طبيب لعلاج رائحة فمك فأنت تحتاج لطبيب باطني يحدد لك ما إذا كانت هذه المشكلة نتيجة عيوب فى أسنانك فتذهب لطبيب أسنان أم أنها نتيجة مرض فى جهازك التنفسى فتذهب لطبيب أنف واذن وحنجرة  فبإذن الله تعالي هناك علاج لان هذه المشكلة هي السبب الرئيسي في عدم ثقتك في نفسك لأنك بالفعل تفتقد الثقة في نفسك وفي إمكانياتك كما أن تركيزك المستمر علي الجوانب السلبية في شخصيتك زاد من قوة هذه السلبيات وعلي الجانب الأخر تضاءلت الجوانب الايجابية لعدم اهتمامك بها وعدم ثقتك في وجودها مما زاد من إخفاقك في جوانب حياتك المختلفة وجعلك تشعر بهذه الوحدة الشديدة وعدم الرغبة في الاحتكاك بالآخرين لشعورك المستمر بأنك اقل منهم لذلك يجب عليك محاولة استعادة الثقة في نفسك

 واعلم انك لست اقل من الآخرين فقد تكون أفضل منهم ذكاء وعلما لكنك للأسف لا تستطيع استغلال إمكانياتك بالصورة الصحيحة لذلك أنصحك بإعادة النظر في حياتك ومحاولة إعادة بناء شخصيتك بصورة أفضل و اقوي – فابحث عن نقاط ضعفك واعمل علي تقويتها- تحدث عن رأيك بصراحة ودون خوف اطلع- اقرأ كل شيء وأي شيء فالقرأة تفيدك كثيرا –اقرأ في الكتب الثقافية والاجتماعية والدينية –لا تبخس بنفسك فأنت لديك مواطن قوة كثيرة ابحث عنها واعمل علي إبرازها للآخرين ولنفسك- وكل ذلك سيمنحك دفعة قوية وثقة بالنفس عند التعامل مع الآخرين وتقدير اقوي لذاتك .