<!--<!--<!--

93-   من المؤشرات التي يمكن الاستدلال بها على تدريس التربية البدنية الفعال :

أ   -   تحديد حصائل واقعية .

ب-    إعداد بيئة تعليمية منظمة .

ج -   السيطرة التامة على الفصل .

د  -   كل من  أ ، ب  .

94-  يمكن أن تسهم التربية البدنية في تطوير نمط حياتي صحي من خلال  تطبيق:

أ   -   التعلم الحركي  .

ب-    التطور الحركي .

ج -   وظائف أعضاء الجهد البدني .

د  -   الميكانيكا الحيوية .

95-  يتميز أسلوب الممارسة بأنه : 

أ   -   يساعد على تفاعل المدرس والطالب .

ب-    يهتم بسلامة الطالب .

ج -   يقدم الحل الأمثل لوقت التدريب .

د  -   يساعد على التطور البدني .

96-  طرائق تدريس التربية البدنية تتكون من :     

أ   -   تخطيط -  تطبيق    -   تقويم  .

ب-    شرح  -  تدريب   -   تقويم  .

ج -   شرح  -  تدريب   -   تخطيط .

د  -   شرح  -  اكتشاف -   تطبيق  .

97-  أي من الأهداف التالية يجب أن تكون الأساس لبرنامج النشاط الداخلي ؟

أ   -   إشراك أكبر قدر ممكن من الطلاب في البرنامج .

ب-    تحقيق التوازن بين المنافسات الفردية والجماعية .

ج -   إقامة أكبر قدر ممكن من الأنشطة الفردية والجماعية .

د  -   التركيز على تطوير مهارات الطلاب .

98-  الأسلوب المناسب  للوصول بالنمو الاجتماعي أثناء درس التربية البدنية إلى أقصى حد هو :

أ   -   التبادلي .

ب-    الاكتشاف الموجه .

ج -   الأمر .

د  -   الشامل .  

99-  الأمر الذي يعني بمحتوى الأنشطة البدنية هو :

أ   -   ماذا نعلم .

ب-    لماذا نعلم .

ج -   كيف نعلم .

د  -   مدى ما تم تعلمه .

100- الأسلوب الأكثر ملائمة لتطوير قناة النمو البدني إلى أعلى حد هو  :   

أ   -   الشامل .

ب-    الممارسة .

ج -   حل المشكلات .

د  -   كل من  أ ، ج  .

101-    الأسلوب الأكثر ملاءمة لتنمية الإبداع في المهارات الحركية لدى الطلاب هو :

أ   -   الاكتشاف الموجه .

ب-    الممارسة .

ج -   حل المشكلات .

د  -   كل من  أ ، ج  .

102- المستوى الذي يندرج تحت عنصر الإبداع حسب تقسيم هارل للبعد الحركي هو :

أ   -   المقدرة البدنية .

ب-    لغة التعبير الحركي .

ج -   المهارات الحركية .

د  -   المقدرة الحس حركية .

103- يندرج الهدف (أن يطور الطالب فلسفة معينة تجاه التربية البدنية) تحت مستوى :

أ   -   الاستقبال .

ب-    الاستجابة .

ج -   تلبس أو تمثل القيم وتجسيدها .

د  -   الحكم في نظام قيمي .

104- عندما يتبنى المدرس لتوجه عمليات التعلم فان الأسلوب الأكثر ملاءمة له هو :

أ   -   حل المشكلات .

ب-    الممارسة .

ج -   التبادلي .

د  -   الأمر .

105- الأمر الذي يعنى به أسلوب تدريس النشاط البدني هو :

أ   -   ماذا نعلم .

ب-    لماذا نعلم .

ج -   كيف نعلم .

د  -   مدى ما تم تعلمه .

106- المستوى المعرفي الذي يندرج تحته مستوى الإبداع في حركات الجمباز هو :

أ   -   الفهم .

ب-    التحليل .

ج -   التطبيق .

د  -   التركيب .

107- أهم عامل يجب أن يراعيه المعلم عند تقديم المهام الحركية هو :

أ   -   استعداد المتعلمين .

ب-    الأدوات والإمكانات المطلوبة .

ج -   الطلبة الموهوبون في الصف .

د  -   الطلبة ذوو الحاجات الخاصة .

108- عندما يريد الفرد تغيير سلوكه إلى الممارسة المنتظمة للنشاط البدني عليه أن يبدأ بـ :

أ   -   القياس المتكرر للسلوك .

ب-    قياس نوعية السلوك .

ج -   تطوير مفهوم الذات .

د  -   تغيير الشخصية .

109- عندما يمارس الطالب النشاط البدني لإشباع حاجات ذاتية فإن هذا يعد :

أ   -   دوافع خارجية .

ب-    تعزيزًا سلبيـًا .

ج -   تعزيزًا إيجابيـًا .

د  -   دوافع داخلية .

110- عندما يمارس الطالب النشاط البدني بغرض الحصول على درجات عالية فإن هذا يعبر عن :

أ   -   تعزيز إيجابي .

ب-    دوافع خارجية .

ج -   دوافع داخلية .

د  -   تعزيز سلبي .

111- من الدوافع الخارجية نحو ممارسة النشاط البدني :

أ   -   المكافآت .

ب-    الدرجات .

ج -   الشعور بالارتياح .

د  -   كل من  أ ، ب   .

112- الأساس الذي تقوم عليه النظرية المعرفية في مجال التربية البدنية  :

أ   -   التغيير في السلوك نحو ممارسة النشاط البدني باستخدام العوامل البيئية الخارجية .

ب-   التغيير في طريقة التفكير والعمليات العقلية نحو ممارسة النشاط البدني.

ج -   التغيير في مفهوم الذات وتكوين توجهات إيجابية نحو ممارسة النشاط البدني .

د  -   لا شيء مما ذكر .

113- يتم تقدير عمر النمو البدني من خلال تقدير كل من العمر :

أ   -   الشكلي والهيكلي والسني .

ب-    الطولي والعرضي والوزني .

ج -   العضلي والبدني والرياضي .

د  -   جميع العبارات السابقة صحيحة .

114- تحدث أعلى زيادة في سرعة نمو القوة العضلية خلال :

أ   -   شهر بعد أقصى نمو للعضلات .

ب-    سنتين بعد اكتمال نمو العظام .

ج -   من 6 - 12 شهر بعد نمو العظام .

د  -   العبارتان أ + ب فقط صحيحتان .

115- يمثل شكل الجسم إحدى طرق تقدير عمر النمو الجديرة بالاهتمام نظرًا :

أ   -   لإمكانية قيام المدرس به .

ب-    لأنه وثيق الصلة بالوضع التعليمي .

ج -   لا يتطلب إمكانيات كبيرة لتطبيقه .

د  -   جميع العبارات السابقة صحيحة .

116- الرياضات التي يتم الحصول على الطاقة فيها بشكل أكبر من مصدر هوائي هي :

أ   -   رفع الأثقال .

ب-    50 متر سباحة صدر .

ج -   كرة الطائرة .

د  -   الدراجات .

117- يمكن تقدير ضربات القلب القصوى التي يمكن أن يصل إليها الفرد من خلال :

أ   -   ضربات القلب في الراحة مضروب في 10 .

ب-    200 - وزن الجسم .

ج -   220 - العمر (بالسنوات ) .

د  -   كل ما سبق .

118- نوع انقباض عضلات الفخذين الأمامية عندما تتم عملية صعود الدرج هو انقباض عضلي :

أ   -   متحرك سالب (بعيدًا عن المركز ) .

ب-    متحرك موجب ( نحو المركز ) .

ج -   ثابت .

د  -   كل ما سبق .

119- السبب (أو الأسباب) التي تجعل الأطفال أكثر عرضه للإصابات الحرارية أثناء ممارستهم للرياضة في الجو الحار هو :

أ   -   مساحة سطح الجسم لديهم نسبة إلى وزن الجسم أكبر من الكبار.

ب-    الأطفال أقل كفاءة في المشي أو الجري من الكبار .

ج -   انخفاض معدل التعرق لديهم مقارنة بالكبار .

د  -   كل ما سبق .

120- الأداء الأمثل ( والأكثر أمانـًا) لاختيار الجلوس من الرقود هو :

أ   -   ضع اليدين خلف الرقبة أثناء الجلوس مع ثني الركبتين .

ب-    مد الرجلين تمامـًا أثناء الجلوس .

ج -   الوضع الموضح في [ أ ]  مع مسك القدمين من قبل زميل .

د  -   وضع اليدين على الصدر أثناء الجلوس بينما الركبتان مثنيتان .

121- يمكن الاستدلال على نسبة الشحوم في الجسم من خلال  :

أ   -   مؤشر كتلة الجسم (الوزن بالكلجم مقسومـًا على مربع الطول بالمتر).

ب-    قياس سمك طية الجلد في مناطق معينة بالجسم .

ج -   اختبار الارتقاء إلى أعلى .

د  -   كل من  أ ، ب  .

122- تستخدم الدهون كمصدر رئيسي للطاقة :

أ   -   أثناء الجهد البدني العنيف .

ب-    أثناء الراحة فقط .

ج -   أثناء الجهد البدني المنخفض الشدة والمتوسط الشدة .

د –     كل من  أ ، ب . 

123- عند سحب مقاومة ، فإن تغيير مركز الجاذبية من قبل الساحب باتجاه الأسفل والقرب

         من المقاومة المسحوبة يساعد على :

أ   -   جعل المقاومة تبدو أكثر صعوبة .

ب-    يعزز قوة السحب .

ج -   يضعف قوة السحب .

د  -   كل ما سبق .

124- الإمكانية الهوائية (استخدام الأكسجين بغرض إنتاج الطاقة) للألياف السريعة الخلجة (البيضاء) :

أ   -   عالية جدًا .

ب-    منخفضة جدًا .

ج -   تزداد مع زيادة شدة الجهد البدني .

د  -   تنخفض مع زيادة شدة الجهد البدني .

125- عندما يكون وزن شخص 90 كيلو جرامـًا وهو موجود في درجة حرارة جو 17 ه مئوية فإنه يحتاج من السعرات الحرارية إلى :

أ   -   500

ب-    800

ج -   1200

د  -   3000

126- من الأنشطة التي تنمي اللياقة اللاهوائية :

أ   -   الدرجات .

ب-    السياحة .

ج -   جري مسافات طويلة .

د  -   جري مسافة 50 متر بصورة متتابعة .

127- إذا أطلق كرة سلة وكرة تنس أرضي ليسقطا على الأرض من نفس الارتفاع فإن :

أ   -   كرة السلة تصل أولاً إلى الأرض .

ب-    كرة التنس الأرضي تصل أولاً إلى الأرض .

ج -   الكرتان تصلان إلى الأرض سويـًا .

د  -   مقدار الارتفاع يحدد النتيجة .

128- تسارع الجاذبية الأرضية هو :

أ   -   9.81 م/ث 2 .

ب-    9.81 م/ث .

ج -   3.12 م/ث 2 .

د  -   3.12 م/ث .

129- العظم قادر بصفة كبيرة على تحمل :

أ   -   الضغط .

ب-    الشد .

ج -   الليّ .

د  -   الثني .

130- الزاوية الأقرب للمثلى للقذف لتحقيق أفضل مسافة في دفع الجلة هي  :

أ   -   37 ْ

ب-    45 ْ

ج -   54 ْ

د  -   65 ْ

131- في وضع الاستعداد للانطلاق في مسابقة 100 م ، على اللاعب أن :

أ   -   يقلل من اتزانه .

ب-    يزيد من اتزانه .

ج -   لا يهتم باتزانه .

د  -   يركز تفكيره على صوت المسدس .

132- عند قذف كرة يد أفقيـًا وترك كرة قدم تسقط على الأرض من نفس الارتفاع فإن :

أ   -   كرة اليد تصل إلى الأرض أولاً .

ب-    كرة القدم تصل إلى الأرض أولاً .

ج -   الكرتان تصلان مع بعض .

د  -   وزن كل كرة يحدد من يصل أولاً .

133- يحدد قانون نيوتن الثاني أنه كلما زادت :

أ   -   القوة ، زادت العجلة .

ب-    القوة ، قلت العجلة .

ج -   الكتلة ، زادت العجلة .

د  -   الكتلة ، زادت القوة .

في الأسئلة من (134) إلى (164) ظلل في ورقة الإجابة الدائرة المحتوية على الرمز  أ 

إذا كانت العبارة صحيحة والدائرة المحتوية على الرمز  ب  إذا كانت العبارة خاطئة .