***القلى بلا دهون او سمن للحوم الفيليه ( اللحوم والفراخ والسمك)***
يتم تسخين الأنية حتى يصل المؤشر الى آخر اللون الأخضر ثم يتم أغلاق الموقد و يوضع اللحم بدون ملح سواء كان كندوز أو بتلو ثم نضغط عليه بالشوكة من الجانبين لأغلاق المسام ثم نغلق الأنية لمدة 10 دقائق بدون استخدام الموقد ثم نكشف الغطاء لنجد أن اللحم قد تم تسويته و به الصوص الطبيعى الخاص باللحم و اذا رغبت فى زيادة عملية النضج يمكن أن تضع اللحم على الموقد و هذا يعتمد على نوع اللحم و رغبتك فى تذوقه.
ويمكنك استخدام الصوص مع قطع المشروم او الطماطم مع فنجان ماء ...وهنا إستخدمنا الدهون الاساسية فى اللحوم والفراخ والسمك

مدونة كونى مختلفة ليكى أنتى لرشاقتك وصحتك وجمالك وثقافتك ونجاحك مع كونى مختلفة هتكون متميزة فى كل شئ في حياتك تابعني عاطوال مع كونى مختلفة طريقك الى الاختلاف والجمال والرشاقة والصحة والتميزة كونى مختلفة نصائح كيف تكونى جميلة نصائح كيف تكونى متميزة فى حياتك شخصية والعاطفية اسرار الجمال والتميزة فى كونى مختلفة كونى أنتي وبس لتواصل والاستفسار 01112200992- 01286680216