تعد مشكلة التخلص من الوزن الزائد من أصعب المشاكل التى تشغل السيدات، وبعد الوصول للوزن المطلوب قد يظهر العديد من المشاكل التى تطرق باب صاحبة الوزن الزائد، ومنها ظهور ترهلات فى الجلد، وعلامات التمدد و"السيلوليت". وفى هذا السياق توضح الدكتورة نهى رشوان، استشارى الأمراض الجلدية، أن مشكلة ظهور "السيلوليت" فى جسم المرأة، خاصة بعد تخلصها من العديد من الكيلوجرامات، ووصولها للوزن المثالى، من أصعب الأشياء التى تمر بها، لأن هذه العلامات تترك آثارا سيئة فى نفس المرأة. وتقدم استشارى الأمراض الجلدية بعض النصائح التى تساعد الشخص فى التخلص من هذه المشكلة: 1- يجب عليك أن تغيرى جميع عاداتك القديمة وأولها ممارسة الرياضة بشكل يومى. 2- عليك أن تهتمى بنوعية الأطعمة التى تقومين بتناولها، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه. 3- تجنبى تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات. 4- الإكثار من تناول الشاى الأخضر لأنه يتسبب فى حرق الدهون تحت سطح الجلد. 5- يمكنك تناول خل التفاح عن طريق وضعه فى كوب من الماء الدافئ وتناوله فى الصباح، أو وضع ملعقة منه على طبق السلطة. 6- يمكنك عمل بعض الوصفات الطبيعية التى تساعدك فى التخلص منه، وأولها القهوة بالليمون، وتدليك الاماكن التى ظهرت بها هذه العلامات. موضوعات متعلقة.. وصفات طبيعية للتخلص من خطوط تمدد الجلد البيضاء