أوضحت الدراسة التى نشرت مؤخراً فى مجلة التغذية الأسبوعية الفرنسية، أن التدخين يزيد من احتياجات الجسم للفيتامينات والمعادن.

وأشارت الدراسة إلى أنه فى حال التدخين يجب على المدخن أن يستهلك مزيداً من الزنك الموجود فى البيض والأسماك وفيتامين "بى – 9" الموجود فى الخضروات والفاكهة والجبن وفيتامين "سى".