قائمة طعام الإمتحانات:
الموز: يساهم في التغلب على مشاكل القلق والإحباط والعصبية
التفاح: سهل الهضم خلال ساعة ونصف.
عصير القصب: علاج التوتر الحادث أثناء لجنة الإمتحان لأنه يغذى المخ سريعا بالجلوكوز على العكس من الأكلات الأخرى.
الثوم : يعالج الكسل والخمول وكذلك تناول الوجبات الرئيسية بعد الصلوات منها البروتينات الحيوانية (اللحوم ،والأسماك،و المشويات) ينصح بتناول الفاكهة قبلها لتسهل من عملية الهضم ، وتناول النشويات كالخبز، والأرز ، والمكرونة وتناول السلطات الغنية بالفيتامينات والمعادن وتناول الثوم النىء حيث يعد من أكثر الأطعمة تنشيطا للجسم والذهن.
ساحة النقاش