الــســعــرات الــحــراريــة لكافة انواع الــحــوم والــدواجـــن وما يصنع ومشتق منها

فخذ دجاج مشوي بدون جلد

85 جرام

167 س

فخذ دجاج مشوي مع جلد

85 جرام

223 س

صدر دجاج مشوي بدون جلد

نصف صدر

142 س

صدر دجاج مشوي مع جلد

نصف صدر

193 س

صدر دجاج مقلي بدون جلد

نصف صدر

161 س

كتف لحم غنم مطبوخ مع دهن

63 جرام

220 س

كتف لحم غنم مطبوخ بدون دهن

48 جرام

135 س

فخذ لحم غنم محمر مع دهن

85 جرام

205 س

فخذ لحم غنم محمر بدون دهن

73 جرام

140س

ضلع مقطع لحم غنم مشوي بدون دهن

85 جرام

200 س

ضلع مقطع لحم غنم مشوي مع دهن

85 جرام

307

لحم بقر مطبوخ - صدر

85 جرام

189 س

كتف لحم بقر بدون دهن

85 جرام

183 س

لحم بقر مفروم مطبوخ

85 جرام

245 س

شاورما (لحم صافي)

85 جرام

317 س

ستيك لحم بقر بدون دهن

85 جرام

174 س

كباب

85 جرام

226 س

كبة محشية

85 جرام

281 س

ريش بدون دهن

85 جرام

182 س

**الأسماك**

سمك مشوي

85 جرام

136

سمك أصابع بالبقسماط

3 أصابع (85 جرام)

228

ربيان مقلي بالبقسماط

85 جرام

206

روبيان مسلوق

100 جرام

113

أصابع السمك (مثلجة)

100 جرام

170

الزبيدي

100 جرام

130

هامور

100 جرام

107

** الــســعــرات الــحــراريــة للــحـــوم اللانــشــيــون و الـــســجـــق**

لحم بقر

42 جرام تقريباً

142

بسطرمة - ديك رومي

28 جرام

40

سلامي - ديك رومي

28 جرام

56 س

سلامي - لحم بقر

28 جرام

72 س

مارتديلا - لحم بقر

28 جرام

47 س

ديك رومي سجق

28 جرام

57 س

لحم بقر سجق

28 جرام

88 س

لحم ديك رومي

42 جرام

102 س

لحم دجاج مارتديلا

42 جرام

116 س

بيض مسلوق سلق كامل

1 كبيرة

79 س

بيض مقلي

1 كبيرة

91 س

أومليت

1 كبيرة

92 س

أومليت مع جبنة و خضار

113 جرام

252س