<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->

رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون

الرجيم يعتمد على عصير الأناناس والكيوي في حرق الدهون وطريقة العصير كالتالي

النظام للفطور والغداء كالتالي

اليوم الأول والثاني

الفطور : تفاحه + قهوة أو نسكافيه أو لآتيه بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم )

الغداء : تفاحتين

العشاء : بالأول عصير الأناناس والكيوي

اليوم الثالث والرابع

الفطور: نص علبة زبادي +قهوة أو نسكافيه أو لأتيه بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم )

الغداء : علبة ونص زبادي

العشاء : بالأول عصير الأناناس والكيوي

اليوم الخامس والسادس

الفطور : قهوة أو نسكافيه أو لأتيه بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم )

الغداء : خس بأي كمية

العشاء : بالأول عصير الأناناس والكيوي

اليوم السابع والثامن

الفطور : قهوة أو نسكافيه أو لأتيه بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم

الغداء : 2 صدر دجاج أو نفس الكمية لحم (مسلوق أو مشوي بدون جلد أو زيت

العشاء : بالأول عصير الأناناس والكيوي

المصدر: د/ رنا المرزوقى
el-rahmapt

مركز الشافعى للعلاج الطبيعى المكثف للأطقال

  • Currently 30/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
10 تصويتات / 1078 مشاهدة
نشرت فى 19 يناير 2011 بواسطة el-rahmapt

تسجيل الدخول

ابحث

عدد زيارات الموقع

2,523,722

مركز الشافعى للعلاج الطبيعى

 

    أ.د/ محمد على الشافعى


 استاذ  العلاج الطبيعى للأطفال  بكلية العلاج الطبيعى جامعة القاهرة


دكتوراه العلاج الطبيعى للاطفال جامعه القاهره


  استشارى العلاج الطبيعى المكثف للأطفال 

حساب الفيس بوك


 حساب تيك توك 


قناه اليوتيوب