<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->

رجيم عصير الأناناس والكيوي الحارق للدهون

الرجيم يعتمد على عصير الأناناس والكيوي في حرق الدهون وطريقة العصير كالتالي

النظام للفطور والغداء كالتالي

اليوم الأول والثاني

الفطور : تفاحه + قهوة أو نسكافيه أو لآتيه بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم )

الغداء : تفاحتين

العشاء : بالأول عصير الأناناس والكيوي

اليوم الثالث والرابع

الفطور: نص علبة زبادي +قهوة أو نسكافيه أو لأتيه بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم )

الغداء : علبة ونص زبادي

العشاء : بالأول عصير الأناناس والكيوي

اليوم الخامس والسادس

الفطور : قهوة أو نسكافيه أو لأتيه بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم )

الغداء : خس بأي كمية

العشاء : بالأول عصير الأناناس والكيوي

اليوم السابع والثامن

الفطور : قهوة أو نسكافيه أو لأتيه بدون حليب أو سكر (وممكن سكر رجيم

الغداء : 2 صدر دجاج أو نفس الكمية لحم (مسلوق أو مشوي بدون جلد أو زيت

العشاء : بالأول عصير الأناناس والكيوي

المصدر: د/ رنا المرزوقى
el-rahmapt

مركز الرحمة للعلاج الطبيعى المكثف للأطقال

  • Currently 30/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
10 تصويتات / 896 مشاهدة
نشرت فى 19 يناير 2011 بواسطة el-rahmapt

مركز الرحمة للعلاج الطبيعى المكثف للأطفال

el-rahmapt
للتواصل [email protected] »

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

1,947,014

مركز الرحمة للعلاج الطبيعى

    أ.د/ محمد على الشافعى
 استاذ مشارك العلاج الطبيعى للأطفال  بكلية العلاج الطبيعى جامعة القاهرة و استشارى العلاج الطبيعى المكثف للأطفال 
لمشاهدة قناه الفيديو الخاصة بالمركز 

اضغط