<!--<!--<!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]-->
عند الاستيقاظ :
كوب حلبة باللبن منزوع الدسم.
الإفطار:
بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش + 2\1 رغيف عيش + فاكهة الموسم
بين الوجبتين:
كوب من شوربة العدس.
الغداء:
سلطة خضراء + 2 قطعة لحم مشوية + خضار سوتيه.
عصراً:
كوب من شراب النعناع البلدي.
العشاء:
كوب من شراب اللبن
