كشفت دراسة حديثة أن الازواج الذين يتبادلون المشاعر الحميمية في فترات الصباح أحسن مزاجًا من غيرهم، بالإضافة إلى أنهم يتمتعون بصحة أفضل وشعر وجلد وأظافر صحية. وأشار الباحثون أن المادة الكيمياوية "الاستروجين" تفرز اثناء المعاشرة الجنسية الأمر الذي يجعل الشعر يبدو أكثر لمعانًا والأظافر أقوى كما يحسن من درجة لون الجلد والبشرة.

ويقول الخبراء بأن مستوى التستيسترون يرتفع جدًا في الليل وأثناء النوم، لذا فإن الرجال غالبًا ما يستيقظون بمزاج أفضل. كما أن الحركة هي التي تجعل الجسم يبدو صحيًا أكثر وسعيدًا. حيث أن الأزواج الذين يمارسون الجنس صباحًا يحرقون 300 سعرة حرارية في الساعة نتيجة النشاط وزيادة دقات القلب وانخفاض ضغط الدم.