عوزة تحافظي علي جسمك و رشاقتك

عوزة تكوني ملكه متوجه

عوزة تكوني جميله و جذابه

قللي من مشاهدة التليفزيون

لماذا ؟؟؟؟؟؟؟؟

تعالي اعرفي السبب

واشنطن :

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن التخلي عن مشاهدة التلفزيون يعد من الطرق الفعالة للراغبين في إنقاص أوزانهم ، وحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية في أجسامهم.

وأوضحت الدراسة التي أجريت على متطوعين ، ونشرت نتائجها مجلة " فوكوس " الألمانية أن المتطوعين الذين قللوا من وقت مشاهدتهم للتلفزيون بمقدار النصف تقريباً، أحرق جسمهم المزيد من السعرات الحرارية، لأنهم صاروا يتحركون بشكل أكبر خلال تلك الفترة، سواء في الحديقة، أو يسبحون في حمام السباحة.

واستمرت الدراسة التي أنجزها علماء من جامعة فيرمونت الأمريكية ثلاثة أسابيع فقط ، وشملت 52 متطوعاً، كما أن نقص وزن المتطوعين لم يكن واضحاً بشكل كبير.

وشملت الدراسة 36 من المشاركين البدناء للغاية أو الأشخاص الذين يزيد وزنهم على المعدل الطبيعي بشكل بسيط

 

abeer2010

عبـ**ـيـ**ــر الــ**ــحـ**ـب

  • Currently 126/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
40 تصويتات / 734 مشاهدة

ساحة النقاش

nohaelgammal
<p>موضوع كويس اوى والناس فعلا كلها دلوقتى بدات تتدور على الاكل الصحى والدايت</p>
nohawael فى 30 يناير 2010 شارك بالرد 0 ردود

عدد زيارات الموقع

1,015,780