عدد 2 مقال تحت تصنيف السعرات الحرارية
- الأحدث
- الأكثر مشاهدة
- الأكثر تصويتا
الترتيب حسب
-
كيف تحرق المزيد من السعرات الحرارية؟
60 - 75 % من السعرات الحرارية التي تحرق يوميا يستهلكها الجسم في اداء وظائفه الاساسية, يضاف اليها 10% تستهلك في عملية توليد السعرات الحرارية من خلال عمليات هضم, نقل,
-
ما هي الاغذية التي تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية؟
الكثير من الاشخاص يفشلون بالوصول لذلك الهدف او المحافظة عليه في حالة تحقيقه. لعدة اسباب منها الشعور بالجوع لقلة كمية الطعام المتناولة, عدم الالتزام بالبرنامج . سوف اقدم لهؤلاء الاشخاص
