wahaty

تناول الأسماك يساهم في مكافحة ارتفاع الكولسترول

الشوفان والشعير: يحتوي الشوفان والشعير على نوع الألياف السهلة الهضم. وإذا ما تناولتهما بمعدل يومي، فقد يساعدانك على خفض معدل الكولسترول الذي يمتصه الجسم من الأمعاء. المكسرات: أضيفي المكسرات إلى

تاريخ الأقصى - 1

بعض الأطعمة المفيدة للحفاظ على صحة العين

يقول خبراء إن الحفاظ على صحة العين يحتاج منا اتباع إرشادات كتلك التي نتبعها للحفاظ على صحة القلب. ويعرف جميعنا دور الجزر في الحفاظ على صحة

ضعف النظر عند الاطفال

ضعف النظر عند الاطفال ، الاسباب و الحلول يترد بعض الآباء على الأطباء كثيراً شاكين من ضعف ابصار وليدهم أو عدم استطاعته الرؤية ، وفي

ابن الروميّة.. العالم الفقيه

الحديقة النباتية بأسوان التاريخية

الحديقة النباتية بأسوان التاريخية

اتفسح معانا .. دندرة وإسنا

تتمتع محافظة قنا بالعديد من الأماكن السياحية والآثار الإسلامية التي تجذب الكثير من السياح والزائرين

عمليات إدارة المعرفة

تحديد أهداف المعرفة: Define Knowledge Goals

تدرك المؤسسات لاسيما الصناعية منها أن المعرفة وإدارتها ليست هي الهدف، بل هي وسيلة لتحقيق أهداف المؤسسة، وتدرك أيضاً أن لهذه الوسيلة أيضاً أهدافاً معينة وبدون تحديد تكل الأهداف تصبح

اجعل اول انطباع عنك هو افضل انطباع

كثيرا ما تناقش الانطباعات الأولى في سياق لقاءات العمل. هل هو الاجتماع الأول هو المهم لمقابلة عمل؟ أم هو الاجتماع الأول مع عميل لإجراء تحليل للاحتياجات؟ لا يهم ما هو

نصائح لإدارة العمل

وقبل أن تفكر في كيف يمكن للكمبيوتر في أن يحسّن الجوانب الحرجة من عملك فإنه من الضروري جداً أن تدرك مشاكل عملك الحالية، فعلى سبيل المثال، إذا كنت عاجزاً عن

أبو العلاء المعرِّي: رهين المَحبسين (الجزء الثالث والأخير من ثلاثة أجزاء)

كان أبو العلاء يأخذ نفسه بالشدة، فلم يسع في طلب المال بقدر ما شغل نفسه بطلب العلم، وهو يقول في ذلك: ويُعدُّ أبو العلاء من أشهر النباتيين عبر التاريخ؛ فقد

10 من فوائد النعناع وما أكثرها!

الأصابع الخمسة تقول

السبابةتقول : أحس الجوع يؤلمني فمن بالخبز ينقذني أود ولو لقيمات

فشل القلب Heart Failure