فوائد التمر

أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.
إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات


ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين


والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري


ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة


التمر وفوائد تناوله الكثير من الروايات عن النبي (صلى الله عليه وآله)

عن أبي عبد الله عن آبائه (عليهم السلام) قال: قال أمير المؤمنين (عليه السلام): (ما تأكل الحامل من شيء ولا تتداوى به أفضل من الرطب).

ولعل ذلك هو السر في قوله سبحانه وتعالى لمريم (عليها السلام) في القرآن الكريم (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً* فكلي واشربي وقري عيناً).


والتمر(dates ) وكما هو معروف سريع الهضم والامتصاص ويحتوي على الجلولكوز وكذلك الفركتوز اللذين يمتصان من جدار الامعاء بشكل سريع وسهل.
كما ان البدء بالتمر او الرطب من الامور المفيدة صحيا حيث ان معدة الصائم تكون هادئة مسترخية طوال ساعات الصيام فيحبذ صحيا ان تبدأ بمادة غذائية سهلة الهضم سريعة الامتصاص

.
كذلك تعتبر التمور بأنواعها مصدرا جيدا للبوتاسيوم والحديد وهي معتدلة في محتواها من الكالسيوم وتحتوي على نسبة عالية من الفسفور والذي يعتبر منشطا للقوى الفكرية والجسمية كذلك فالتمور غنية بفيتامين أ ومتوسطة في فيتامينات B1, B2 ومنخفضة في فيتامين ج كما يمتاز فيتامين أ الذي يتواجد بها في زيادة الوزن حيث يعتبر عامل نمو وذا فائدة في تقوية الاعصاب البصرية ومكافحة العمى الليلي، اما ما تمتاز به الفيتامينات B6,b2,b1 المتواجدة بها انها مقوية ايضا للاعصاب وملينة للأوعية الدموية.
اما الدهون والبروتين في التمور(temor dates) فتتواجد بنسب ضئيلة جدا.. والتمر مهم جدا للاطفال حيث يعتبر بديلا للحلويات الصناعية التي تضر بالاسنان، حيث يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية وتناول التمور مع الوجبات الغذائية يخلص الجسم من الفضلات السامة الناتجة من التمثيل الغذائي
ان التمور تعتبر الغذاء المفضل في الصحراء لامكانية حفظها جيدا وتخزينها وقتا طويلا بدون التعرض للفساد
ومن فوائد التمر ان له تأثيرا جيدا على التخلص من الفضلات السامة والتي تنتج من التمثيل الغذائي للمواد الغذائية داخل الجسم ولقد اشارت الابحاث العلمية ان سكان الواحات والمناطق الصحراوية لا ينتشر بينهم مرض السرطان وارجع السبب الى أنهم يعتمدون على التمر كغذاء رئيسي وهو كذلك غني بعنصر الماغنسيوم كما ذكرنا وهو واق - باذن الله - من مرض السرطان.
فوائد التمور الصحية
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).
5- مدرة للبول وتغسل الكلى.
6- تنظف الكبد من السموم.
7- تهدئ من التهيج العصبي

temordates

temordata

temor data

  • Currently 120/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
28 تصويتات / 1350 مشاهدة
نشرت فى 6 ديسمبر 2010 بواسطة temordata
البلح, رطب, التمور, التمر, ashraf yahya, فوائد البلح, فوائد التمر, temor, dates, بجذع النخلة, رطباً, اشرف يحيي, العطور, خميرة الخبز, عصير, الميكانيكية, الدبس, تعبئة التمور, التمور رأس مال, مربى التمر, الايس كريم, أغذية, الأطفال, طرشي, تمر الدين, التمور أغذية, الإفطار, المعامل, الصغيرة البيوت, نزع نوى التمر, القهوة, عجن التمر, تعبئة التمر, التجف, فوائد نوي التمر, تحويل نوي التمر الي قهوه, استعمال نوي التمر, استخدام نوي التمر, سعف النخيل, بريطانيا, فرنسا, وسويسرا, وأمريكا, العريش, وبئر العبد, ورمانة‮., ر مطار القاهرة, وميناءي دمياط, وبورسعيد‮.‬, والسودان, الفوسفور, الكالسيوم, المغنيسيوم, الحديد, الصوديوم, البوتاسيوم, الكبريت –الكلور, فرص العمل للشباب أنواع التمور, انواع التمور, انواع التمر, انواع البلح, استخدام التمر, استخدام البلح, جذع نخله, تمر جاف, مشروع التمور, مصنع تمر, مصنع بلح, صناف البلح في مصر, زارعة النخل, تكاثر النخل, مصنع عجوه, انتاج البلح, انتاج التمر, دراسه جدوي علي التمر, دراسه جدوي علي البلح, إنتاج, السعودية, مصر, العراق, البحرين, الإمارات العربية المتحدة, للبوتاسيوم, للحلويات الصناعية, الدهون, البروتين, الاسنان, الطعام, مدرة, للبول, السموم, وزن, بلح طري, بلح جاف, الآلات, التسويق, عناصر الجوده, استخدامات البلح, استخدمات التمر, شجرة النخيل, شجرة النخل, السكر, البلح الاحمر, ا, , الحليب, جهازه الهضمي, القيمة الغذائية, للعضلات, الأعصاب, النساء الحاملات, العمال, الناقهين, النحيفين, الشيخوخة, الأولاد, الصغار, الشبان, والرياضيين, ا لتراخي, الكسل, الصائمين, والمرهقين, الجنين, والبلغم, الكبد, أمير المؤمنين, الجلولكوز, سريع الهضم, الجريد, القشرة, شمال الدلتا, الحيانــى, أصفر, حلو الطعم, محافظتى الشرقية ودمياط, تجفيف الثمار, الشقر, لغسيل, التجفيف, العجن, العلف, الطحن, عجينة تمر, التعبئة والتغليف, الإنتاج, محافظة البحيرة, رشيد, ادكو, جذع النخلة, الألياف, عجوة, بنت عيشة, البرحـى, الأمهـــات, الزغلــول, دواجن, الأغنام – الأبقار, الحلويات, مسحوق التمر, النخيل, الحديثة, التمور الجافة, الثمار, الوزن, الورق, أكياس, أقفاص, النظافة, اهتزاز, الفرز اليدوي, الغسيل, تنظيف التمر, للوزن, نظافة, الحصران, المكانس – الكراسي, الخشب, سنه, عام, الفلاح, العامل, التمر في القران, التمر في السنه, النخل في القران, سويق التمر, نخلة التمر, تعبة التمور في البيوت, temordates

ساحة النقاش

Ashraf Yahya

temordata
»

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

633,017